Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
Doğru Sanılan Yanlışlar Çocuk yetiştirirken çevredekilerin tavsiyeleri, kulaktan dolma bilgiler anne-babaları yanlış yönlendirebiliyor. Annelerin doğru bildiği yanlışları sıralayacak olusak; • Bebek kucağa fazla alınmaz, alınırsa kucağa alışır! Yenidoğan bebeğinizi emzirmek, altını değiştirmek, sevmek, okşamak, konuşmak için kucağınıza almalısınız. Anne ile bebek arasında kurulacak sevgi ve güven bağı için bu çok önemlidir. İstekleri karşılanan, sevgi ve güven hisseden bebeğinizi daha ileri dönemlerde uyku, beslenme gibi durumlar için belirli bir düzene alıştırmak daha kolay sağlanır. Özellikle ilk üç ay bebeğinizi sık sık…
Read More
Gençlerin büyük kısmı can sıkıntısından kurtulmak için müzik, sosyal medya, cep telefonu gibi teknolojik vasıtalara sarılıyor. Geçici rahatlık sağlayan bu araçlar, kişinin kendisini tanımasını, kendisini rahatsız eden durumların farkına varmasını dolayısıyla da çözüm bulmasını önlüyor. Oysaki doğal ortamlarda bulunmak hayattan zevk almayı kolaylaştırıyor. -Ergenlik çağındaki gençlerimiz zaman zaman can sıkıntısından yakınıyorlar. Yapacak birçok şey varken can sıkıntısından hiçbirine adapte olamadığını söyleyen gençler olduğu gibi yapacak bir şey olmadığını hiçbir şeyin kendisine cazip gelmediğini söyleyen gençler de var. Anne-babaların gençlerle ilgili…
Read More
Tırnak yeme alışkanlığı, yaşam kalitesini düşüren ve kişiyi mutsuz eden bir psikolojik rahatsızlıktır. Çözümü ertelendikçe, kişide özgüven eksikliğine ve depresyona sebep olabilir. Eğer sizin detırnak yeme alışkanlığınız varsa çok büyük olasılıkla bu alışkanlık size çocukluğunuzdan miras kalmıştır. Tırnak etrafındaki deriyi sürekli koparma ve tırnağı kemirme şeklinde ilerleyen hastalık, aslında duygusal ve düşünsel boyutta çözümlenmeyen sorunların dışa vurumu. Tıptaki ismi “onikafoji” olan tırnak yeme alışkanlığı; anne babaya öfkeli olma, detaylarda takılı kalma, kendi kendine zarar verme, çaresizlik ve acizlik, içe yöneltilmiş…
Read More
Emme, doğuştan gelen bir reflekstir. Yeni doğan her bebek bu refleksle dünyaya gelir ve emme refleksi, çocuğun anneden beslenmesini kolaylaştıran mükemmel bir mekanizmadır. Çocuklar 2 yaşına kadar emme davranışından haz duyar. Çocuklarda parmak emme, normal ve sağlıklı çocuklarda, herhangi bir sıkıntı veya patoloji olmaksızın 3-4 yaşlarına kadar görülen bir durumdur. Bebeklerin çoğu başparmaklarını ya da diğer parmaklarını emer. Zararsız bir davranış olan parmak emmeye, bebeklerin hemen hemen tamamında rastlanır. Aslında bebekler parmak emmeyi ana rahminde yani uterusta öğrenirler ve doğuştan sahip…
Read More
Sinirlilik, anksiyete ve depresyon toplumda en sık görülen ruhsal sorunlardır.Bunlar genellikle karmaşık bir duygusal ve işlevsel bozukluk grubu olarak deneyimlenir. Bilim bizim zihin ve beden arasındaki mevcut bağlantıyı anlamamızı sağlar ve anksiyete ve depresyonun nasıl çeşitli faktörlerden kaynaklanabileceğini görebiliriz. Bu faktörlerin; psikolojik, fiziksel, duygusal, çevresel, sosyal, ruhsal veya genetik olabileceğini ve hatta bir beyin hastalığından veya beslenmeden dahi kaynaklanabileceğini not etmekte yarar var. Her ne kadar biyokimyasal nedenler hakkında bilgilere sahip olsak da, nörotransmitter düzeylerinin sinirlilik, anksiyete ve depresyonun gerçek…
Read More
Mutluluğun bir insanın sahip olabileceği en tatmin edici duygu olduğu söylenir.Bu duygu sizin hayattaki iyi ve kötü her şeye katlanmanızı sağlar ve size iyi enerji verir. İlk olarak, insanın kendisini bazen mutsuz hissetmesi, hatta depresif hissetmesi normaldir. Ancak aktif ve mutlu bir insan olmak yeteneği elinizdedir. Aşağıda hayattan daha fazla zevk almanızı ve daha mutlu bir hayat sürmenizi sağlayacak bazı önerilerimizi bulabilirsiniz. Yeni Deneyimler Yaşayın Her gün gerçekleştirdiğiniz aktivitelerin sıkıcı bir hal alması ve artık onlardan zevk almamaya başlamanız normaldir.…
Read More
