Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
Evliliğinizde mutsuz musunuz? Peki, bir kadın neden mutsuz olur? Tam olarak nedir onu mutsuz eden? Maddi problemler ya da aile baskısından dolayı evliliğini sonlandıramamak mı mutsuz ediyor kadını ? Ne yapmalı ”Mutsuz kadın” ? Evlilikte kadının faktörü tam olarak nedir? Sorunlarıyla nasıl başa çıkabilir ”mutsuz kadın’‘? Ne dersiniz bazen çok alıngan davranıyor olabilir miyiz? Öncelikle kadın şunu bilmeli; Birçok insanla ilişkilerimizde olduğu gibi, nasıl ki kişiler aslında bizim aynalarımızdır, nasıl davranırsak öyle tepki alırız. Aynen bunun gibi; Erkeklerin de tüm…
Read More
Elbette yetişkin insanlar zamanını programlamak zorundadır. Çünkü hayatımız da neye ne kadar vakit ayırdığımız önemlidir. Yapılan yanlış zaman paylaşımı bizim gerek özel , gerekse sosyal ilişkilerimizi olumsuz etkiler. Özellikle özel hayat ve işimize ayırdığımız vakti çok iyi planlamak lazım. Mesai dışındaki bütün boş vaktinizi yine işiniz için mi harcıyorsunuz? Bu durumda iş yaşantınız özel hayatınızı etkilemeye başlar ve yoğunluk nedeniyle stres altında kalırsınız. Sadece iş yükünüz değil, işteki kötü durumların psikolojik yansımaları da özel yaşamınızı sarsar. Dikkat edilmezse, bir süre sonra…
Read More
Değişen halet-i ruhiyemizi idare etmek mümkün mü? Peki ya duygularımızı anlamak, duygusal durumumuzu iyileştirebilmek ne kadar bizim elimizde? Ruhsal sağlığı korumanın temeli olan duygu durumlarını iyileştirebilmeyi gelin birlikte konuşalım. İnsanların yüz yüze geldikleri sorunlar çeşitlilik gösterir ve psikolojik olarak sağlıklı kalmayı sağlayan evrensel rehberler yoktur. Duygu durumları, değişkenlik gösteren yapılardır ve ruh sağlığı açısından önem taşır. Pek çok terapistin kendi deneyimlerinden yola çıkarak vardığı ortak nokta şudur; duygu durumu evet, değişebilir ve insan kendi duygu durumunu iyileştirebilme özelliğine sahiptir. Kendi…
Read More
Sosyal hayat içerisinde, insanlar birbirleriyle iletişim kurarken, kullandığı en temel yapı “kişilik“ olmaktadır. Esasen kişilik, hayatta varolmanın temel göstergesidir. Kişilik; tüm yaşam alanımızı kaplayan esaslı bir güçtür. İlk çocukluk yıllarında şekillenmeye başlayan “kişilik” aslında ömür boyu süren bir olgunlaşma sürecidir. Her an ve her saniye insanlar bu devasa yapıya katkıda bulunurlar. Bu katkı iyi olabileceği gibi, maalesef istenmeyen ve olumsuz aktarımlar da oluşabilir. Bu nedenle ailelere özellikle kişilik gelişimi konusunda eğitimler vermek, toplumun sağlıklı bireylere kavuşması için de elzemdir. İyi…
Read More
Çocukların kelime haznesi bize göre çok dardır. Hatta bazısı konuşmayı çok geç zamanlarda sökerler. Konuşma yeteneği zaman içerisinde gelişir. Kendini ifade etmeleri de aynı şekilde. Ancak, onları tanımak, iç dünyalarında olan biteni anlamak için onları konuşturmak yerine çizdikleri resimlere bakabilirsiniz. Çocukların resimleri üzerine birçok şey söylenebilir. Kullandıkları renklerden, nesneleri yerleştirdikleri konumlara kadar pek çok ayrıntı onların iç dünyasına dair önemli ayrıntılar veriyor bizlere. Mesela güneşin konumunun dahi bir mesaj verdiğini söylesek? Hatta çizdiklerinden ileride sahip olacağı kişiliğin ipuçlarını bile alabiliriz.…
Read More
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu teşhisi konan bir bireyin öncelikle görsel dikkatinin mi yoksa işitsel dikkatinin mi daha geriden geldiğinin anlaşılması gerekir. Şayet tanı ve teşhis uzman psikolog ve psikiyatrist tarafından konulduysa, yapılan değerlendirmelerde hangi dikkat alanında bozulma olduğu zaten belirlenmiştir. Görsel dikkat alanında bozulmalar varsa uygulanabilecek önerier: * Oyun, çocuklar için çok önemli bir duygusal araçtır. Ancak oyuncakların devamlı ortada ve dağınık biçimde durması, okul çağı çocuklarının ders çalışması gerektiği zamanlarda dikkatini dağıtabilir. Bu nedenle oyuncakları dolap içerisine yerleştirmek…
Read More
