Ergenlik Dönemi Çocuğun Ailesine Öneriler

Ergenlik dönemi, çocukluktan yetişkinliğe geçişteki ara bir dönemdir diyebiliriz. Genellikle 11-21 yaş arası ergenlik dönemidir. Vücudun fiziksel değişimi, hormonlar, yeni kimlik oluşturma çabaları, bireyselleşmeye çalışma ve sosyal çevreye de uyum gösterme, kadınlık, erkeklik özelliklerinin oluşturulmaya çalışılması gibi konular ve oldukça sık duygu değişimleri bu dönemin belirgin özellikleridir.

Çocuğunuzun birey olma çabasını destekleyin

Bu dönemde anne-babaya bağımlı olan çocukluk dönemi gitmiş, ani öfke ve sevinç duyguları gösteren, abartılı tepkiler veren, gizliliğin ön planda olduğu, paylaşımın aile ile daha az arkadaşlarla daha fazla olduğu, dağınıklığın, tembelliğin, sakarlığın görüldüğü adeta bağımsızlık savaşının yapıldığı bir dönem gelmiştir. Anne-babalar bu dönemde çocuklarının kişilik özelliklerine, bireysel olma çabalarına saygı göstermeli, yine çocuklarına rehberlik etmelidirler. Ergenin davranışlarını saygısızlık olarak almamalı, kişiselleştirmemelidirler.

Ondaki değişiklikleri iyi gözlemleyin

Bu dönemde mutsuzluk, üzüntü gibi duygular görülebilir. Ergeni onaylamamak, izin vermemek veya küçük bir espri bile onun çok mutsuz olmasını sağlayabilir. Bu duygular genellikle geçicidir ve üzüntü duygusuyla günlük hayatlarını devam ettirebilirler. Çocuklarda ve ergenlerde tipik depresyon belirtileri olmayabilir, daha çok görünen tutum ve davranışlardaki değişimlerdir. Ancak yemek ve uyku da değişiklikler, okul başarısının düşmesi, uzun süreli üzüntülü ve mutsuz olma hali, sık sık ağlama isteği, eleştirilere karşı aşırı tepkili olma, otorite ile sorunlar, okuldan veya evden kaçma, huzursuz olma, intihar düşüncesi, madde kullanımı, hiçbir şeyden zevk alamama, dünyaya ve kendine yabancılaşma, suçluluk duyguları, saldırganlık eğilimi, madde kullanımı, rastgele cinsel ilişki varsa ve yaklaşık 2 haftadır gözlemleniyorsa ergenlik depresyonundan bahsedilebilir.

Çocuğunuzun problemlerini kabullenin ve çözüm yoluna gidin

Aileler genelde çocuğunun problem yaşadığını kabul etmeme eğilimi gösterebilirler. Ancak bu tutum ergenin problemlerinin çözülmesini engeller nitelikte bir kısırdöngü oluşturur. Ergenlik döneminde, boşanma, taşınma, karşı cinsle ilgili hayal kırıklıkları, benlikle ilgili olumsuz düşünceler, aile içi çatışmalar gibi çeşitli stres durumları depresyona neden olabilir. Bunun yanında genetik faktörler de depresyonda önemli rol oynar.

Uzman yardımı çok önemli

Ergenlik depresyonunu gözden kaçırmamak, yetişkin yaşamda ruhsal anlamda daha sağlıklı bireyler olma yolunda önemlidir. Özellikle terapi ve gerekiyorsa ilaç tedavisi ile depresyonun tedavisi mümkündür.

Ergen Danışmanlığı

Ergen Danışmanlığı Nedir?

Bir zamanlar sevimli, saygılı, söz dinleyen bir çocuk vardı. Sosyal yaşamında uyumlu, sürekli övgüler alan ailesi ile harika deneyimler yaşayan bu çocuğa 13 yaşının ardından neler oldu ?

Gelişen bedeni, değişen duygu durumları, öfke nöbetleri, asilikleri, aile içinde yükselen sesler, içe kapanıklık ve anne baba ile paylaşımların azalması ile bir anda fark ettiniz ki çocuğunuz ve siz farklı bir döneme girdiniz.

Ergenlik süreci ile çocuğunuzun artan özgürlük ve bireyselleşme ihtiyaçlarını karşılamaya çabalarken nerede durmalı, ne kadar izin vermeliyiz. Sınırları ne kadar geniş tutmalıyız.

Anne babasının güven çatısı altında istediklerinizi yapan çocuğunuz, artık doğruyu yanlışı sorgulamaya, kendi seçimlerini yapmaya, sizden uzaklaşıp arkadaşları ile  yakınlaşmaya başladığında onu nasıl kontrol altında tutacaksınız ?

Yaklaşan sınavlar stresini daha da fazla arttırdı ve evdeki gerilim de zaman içinde arttı. Yeterince çalışmadığını düşünüyorsunuz çünkü aklı hep başka yerde. Büyük ihtimalle bilgisayar ve telefonda çok fazla vakit geçiriyor ve bu durumdan rahatsızsınız.

Bu süreçte bir Ergen danışmanlığı desteği almaya ne dersiniz ?

Ergen danışmanlığı, ergenin kendisini daha iyi tanıması, isteklerini ve arzularını şekillendirmesi, anne baba ile daha ılımlı ilişkiler kurabilmesi, öfkesini yönetebilmesinde çocuğunuza yardımcı olacaktır.

Bu zor sürece eşlik eden travmalar, kazalar, kayıp ve ölümler gibi zor yaşantılar da eşlik ediyorsa, bu zorluğun üstesinden gelmenizde danışmanlık süreci size en büyük destektir.

Ergenlik, bireyin kendisine zarar verecek arkadaş ilişkilerinden ve madde kullanımdan uzak durması açısından da çocuğunuzu destekleyici olacaktır.

Ebeveynler ve çocuk ile beraber başlayan süreç, ergenlik çağındaki bireyin yaşına ve gelişimine göre ergen ile bireysel olarak veya aile ile işbirliği içinde sürdürülecektir. Danışmanlık sürecinin ne kadar süreceği, başvuru sebebinize, bağlı olarak ilk geldiğiniz seansta belirlenecektir.

Ergen Danışmanlığı ile destek olabileceğimiz konulardan bazıları

  • Ergenlik dönemi içe dönüklüğü
  • Ergenlik dönemi davranış problemleri
  • Ergenlikte öfke ve saldırganlık
  • Ergenlikte suç işleme
  • Ergenlikte özgüven sorunu
  • Sınav kaygısı
  • Okulda yaşanan sorunlar
  • Aile içi çatışmalar ve iletişim problemleri
  • Ergenlik döneminde anti-sosyal davranışlar 
  • Ergenlikte kaygı 
  • Ergenlikte yaşanan ölüm-kayıp-yas süreçleri 
  • Ergenlikte takıntılı davranışlar
  • Sosyal fobi/ Sosyal kaygı
  • Uyku problemleri- Kabuslar
  • Travmalar
  • Gelecek planlama
  • Ders çalışma teknikleri
  • Arkadaşlık ilişkilerini yönetebilme
  • Çözüm üretme- Sorunlarla başa çıkma



Ergenlik dönemi belirtileri

Ergenlik çocukluktan yetişkinliğe atılan ilk adımdır. Sivilceleri çıkıyor, elini kolunu nereye koyacağını bilemiyor, olmadık zamanlarda sinirleniyor, vücudundaki değişimlerden utanıyorsa çocuğunuz ergenliğe adım atmış demektir.

Kızlarda 8-13, erkeklerde ise 9-14 yaşları arasında başlar.

İlk belirtisi kızlarda meme gelişimi, erkeklerde ise testis hacminde artıştır. Bunları pubik bölge

koltuk altında kıllanma takip eder.

Gelişimin kızlarda 8 yaş, erkeklerde 9 yaştan önce meydana gelmesi “erken ergenlik” olarak nitelendirilir.

Kızlarda ilk adet yaşı 10-15’tir. 10 yaşından önce başlayan adete “erken adet” denir.

Dışa dönük, dengeli ve uyumlu bir birey olan çocuk, ergenlik döneminde bedenindeki değişimler sonucu tedirgin, endişeli, bunalımlı, çekingen tavırlar sergileyebilir.

Ergenliğin başlangıç yaşı genetik özellikler, beslenme durumu, obezite, stres ve çevresel faktörlerle değişebilir.



Gaziantep Öğrenci Koçluğu

Kategoriler
Not:
OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Merhabalar Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Bize Yazın yada Arayın 0 534 363 98 96
Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Şehitkamil, Şahinbey Olmak Üzere Çevre İller Olan Adıyaman, Kahramanmaraş, Şanlıurfa, Kilis, Nizip, Besni gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.