Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
Hamilelik bir kadının hayatında yaşayabileceği önemli tecrübelerin başında gelir. Hamilelik süreci başlı başına bir gelişim, değişim, zenginleşme ve zorluklarla başa çıkma deneyimidir. Kadınlar bireysel olarak büyük değişiklikler yaşarlarken yanlarında partnerleri varsa beraber de büyük değişiklikler yaşarlar. Tüm kimliklerinin yanında bir de ebeveynlik kimliğini edinen kişiler birçok psikolojik değişim yaşar. Yazımızın devamında bu dönemde yaşanan psikolojik değişikliklere dair temel bilgiler bulabileceksiniz. Bunlara başlamadan önce hamilelikte psikolojik problemler yaşamanın son derece olası olduğunu belirtelim. Hissettiğiniz huzursuzluklar ve rahatsızlıklar için doktorunuza danışıp yardım…
Read More
Dikkat eksikliği ve dikkat sorunları birçok insanın yaşadığı, sık karşılan problemlerden. Peki dikkat eksikliği ve dikkat sorunları için kendi kendinize uygulayacağınız teknikler nelerdir? Hangi işi ne zaman yapacağınızı planlayın. Gün içinde hangi saatlerde dikkatinizin daha iyi olduğunu bilirsiniz, en zahmetli işlerinizi dikkatiniz en iyi olduğu bu saatlerde yapın. Beyninizi eğitin. Modern yaşam içinde bir çok dikkat dağıtıcı öge barındırır ve beynimiz tüm bunların arasında birçok işi aynı anda yapmaya çalışır. Ancak dikkatinizi koruyabilmek için her işi teker teker yapmak…
Read More
Eşinizi seviyorsunuz ama küçük bir sözle başlayan büyük tartışmalar mı yaşıyorsunuz? Büyük hayallerle başladığınız evliliğinizin sonuna geldiğinizi mi düşünüyorsunuz? Eşinizle en az 40 yıl daha birlikte olmanız için hâlâ şansınız var… Uzun ve mutlu bir evlilik için eşinize merhamet gösterin, sevginizi hissettirin, üslubunuzu koruyun ve onu dinleyin… Bir de ‘ben’ değil ‘biz’ deyin… Evlilikte uzun yıllar mutlu yaşamış çiftler üzerinde yapılan bir araştırmada, mutluluğun kaynağının merhamet ve karşılıklı sevgi-saygı olduğu ortaya çıktı. Araştırmaya göre çiftler arasında özellikle üslup bozukluğu evlilik…
Read More
Şiddetli geçimsizlik olarak yansıyan sorunların başında eşler arasındaki güven duygusunun zedelenmesi geliyor. Eşler güven duygusunu yeniden tesis edebilir. Bunun için samimiyetle hareket etmek ve bazı ortak kararlara ‘evet’ demek gerekiyor. Değişen ve gittikçe büyüyen şehirlerimizdeki en önemli problemlerden biri aile yapısının temelden sarsılması ile ortaya çıkan bireyleri ve sosyal hayatı da derinden etkileyen boşanmalardır. Boşanmaların en önemli nedenlerinden biri eşlerden birinin veya her ikisinin sağlıklı bir şekilde evliliği yürüteceklerine inanmamaları ve birbirlerine yeteri kadar güven duymamalarıdır. Boşanmaların büyük kısmında gerekçeyi…
Read More
Çocukla daha yoğun bir şekilde ilişki kuran, çocuğun bakımında, eğitiminde baskın rol oynayan anneler hep konuşulagelmiştir ancak bu süreçte babanın rolü çok dile getirilmez. Belki de bu nedenle çocukla ilgili eleştirilerin tümünü de anneler yüklenmek zorunda kalır. Çocuğun en ufak bir hatası doğrudan annenin bir hatası olarak kabul edilir. Çocuğun okul hayatındaki başarısızlığı, günlük hayatta yaşadığı problemlerin kaynağı hep anne olarak görülmüştür. Elbette yaşamın ilk yıllarında yenidoğan bebek pek çok açıdan anneye bağımlıdır. Bu süreçte anne, çocuk için baskın…
Read More
Günümüzde Evlilikler Neden Kısa Sürüyor? Günümüz koşullarında kişiler “deneyelim, sürdüğü yere kadar”, ‘’olmazsa boşanırız’’ düşünceleriyle evliliğe başlıyorlar. Evlilik de bir sorun yaşandığında çözüme odaklanmak yerine evliliğin sonu olarak algılayabiliyorlar. Yapılan araştırmalar, evliliklerin uzun ömürlü olmasının ilk şartı olarak niyeti gösteriyor. Akabinde ise isabetli eş tercihi geliyor. Uzun ömürlü evliliğin diğer faktörleri ise aktif sabır, fıtrata uygun sorumluluk, her işte istişare, beklentisiz fedakarlık, dua…. Niyet: Uzun ve mutlu evliliklerin ilk ve en önemli şartı niyettir. Uzun evlilerde görülen bu niyet,…
Read More
