Psikolojik Danışma

Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman

ofke sinirlilik

Sinirlilik, Anksiyete ve Depresyondan Kurtulun

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikolojik Danışma

Sinirlilik, anksiyete ve depresyon toplumda en sık görülen ruhsal sorunlardır.Bunlar genellikle karmaşık bir duygusal ve işlevsel bozukluk grubu olarak deneyimlenir. Bilim bizim zihin ve beden arasındaki mevcut bağlantıyı anlamamızı sağlar ve anksiyete ve depresyonun nasıl çeşitli faktörlerden kaynaklanabileceğini görebiliriz. Bu makalede, sinirlilik, anksiyete ve depresyonu nasıl ortadan kaldırabileceğinizi öğreneceksiniz. Bu faktörlerin; psikolojik, fiziksel, duygusal, çevresel, sosyal, ruhsal veya genetik olabileceğini ve hatta bir beyin hastalığından veya beslenmeden dahi kaynaklanabileceğini not etmekte yarar var. Her ne kadar biyokimyasal nedenler hakkında bilgilere sahip…

Read More
ozsaygi gelisimi

Özsaygınızı Arttıracak 22 Öneri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikolojik Danışma

Ailevi, kişisel ve iş ilişkileriniz için net ve güçlü bir özsaygınız olması çok önemlidir çünkü siz kendinizi sevip saygı duyduğunuz sürece başkalarına da aynısını yapabilirsiniz. Ama eğer kendinizi sevmez ve saygı duymazsanız başkalarını nasıl sevip saygı duyabilirsiniz? Veya siz kendiniz saygıyı hak etmediğinize inanırken kim sizin saygı göstermeye değer olduğunuzu düşünür ki? Bu yüzden, bu yazımızda sizinle özsaygınızı arttırabilecek birkaç ipucu paylaşacağız. Eğer zaten net bir özsaygınız varsa bu öneriler hem onu daha da güçlendirmenize yarayacak hem de kendi kendinizi hayal…

Read More
kendini anlamak

Kendini Tanımak ve Anlamak

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikolojik Danışma

İnsanlarda sıklıkla görülen bir beklentidir anlaşılmak.  “Herkesin kendisini anlaması, kendisine hak vermesi ve gerektiğinde kendisini anlayışla karşılaması” dır. Herşey karşıdakinden, başkasından ve dışarıdaki insanlardan beklenir. Bu beklentiler hemen her insanda az-çok görülür. Ancak her türlü koşula rağmen her şey insanın kendi zihnindedir. Dışarıda olup bitenler bizleri mutlaka ilgilendirir. Ama olup bitenler arasından neyi /nasıl/ niçin algıladığımız bizlerle ilgilidir. Algıladıklarımızı yorumlayan biziz. Kendimizle ve çevremizle yaşadığımız sorunları artırmak ya da azaltmak ya da hayatı daha doyumlu yaşamak için kendimizi tanımamız ve…

Read More
psikolojik danismanlik

Psikolojik Danışmanlık Ve Danışma Becerileri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
PDR Rehberlik, Psikolojik Danışma

Danışmanlık hizmeti; bireylerin ruh sağlığı ve sağlıklı yaşam hedeflerini gerçekleştirebilmek için kişileri güçlendiren, destek sağlayan, gerektiğinde eğiten profesyonel ilişkidir. Danışman; Bireyle güvenilir bir ilişki kuran, bireyi destekleyen, danışma becerilerini bilen, danışmanlık hizmetini sağlayan profesyonel kişidir. Psikolojik danışma çok sağlam ve güven temelli ilişki düzeyini içermektedir. Psikolojik danışmada 3 önemli görevi vardır. Bunlar; değişim, önleme ve yaşamı zenginleştirmedir. Değişim: danışmada kişilerin memnun olmadığı yönlerinin değişmesini beklenir. Bu değişim her açıdan olabilir, davranışsal, bilişsel, duygusal… Önleme: Problemi sezip, problem oluşmadan tedbirlerle önlemektir.…

Read More
LYS baraj hesaplama

LYS’de 180 Barajını Geçmek İçin Kaç Net Yapmak Gerekir ?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Eğitim Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma, TYT-AYT

Temel Yetenek Testi sınavında barajı geçmek için kaç net yapmak gerekir? 2018 TYT’de 150 baraj puanına ulaşmak için kaç net yapılmalıdır? TYT’de 180 puan ve üstünde almak için kaç net gerekir? TYT sınavında 200 puan barajını geçmek için kaç net yapılmalıdır? TYT’de 250 puan kaç net ile alınır? TYT’de 300 puan almak için net sayısı kaç olmalıdır? Yazımız devamında okuyabilirsiniz. 2018 yılı birlikte üniversite yerleşme sınavının adı ve soru sayısı değişti. Yapılan değişiklikle birlikte YGS ve LYS dönemi sona erdi.…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

Bizi Takip Et
canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.