Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
Neden hep diyet yapmak isteyip de bir türlü diyete giremiyoruz? Kendimizi neden yemekten bir türlü alıkoyamıyor, aklımızdaki yemek yeme düşüncesini terk edemiyoruz? Birçok insan hemen hemen her gün “diyete başlamam gerek”, “kilo fazlam var”, “artık yemeğe bir dur demeliyim” gibi cümleler sarf ediyor. Herkesin kilo ve yemekle ilgili bir derdi var son yıllarda. Kimse olduğu kilodan ya da yeme düzeninden memnun değil, diyete girmek istiyor fakat ya bunu durmadan erteliyor ya dadiyete başlasa bile bu durum çok fazla sürmüyor. Dolayısıyla diyet…
Read More
Evlilikler canlı bir organizma gibidir. Beslenmek, bakılmak ister. Eşinize baskı yapmadan, evde hükümranlık kurmaya çalışmadan ortak yollar bulunabilir. Evlilik ona değer vermek, saygı göstermek, ‘ben’ yolundan çıkıp ‘biz’ olmayı başarmak demektir. Aile ilişkilerinde gönül aynasını kırmayın. “Acaba eşime nasıl davranırsam onu mutlu ederim?” sorusunun cevabını mı arıyorsunuz? İşte size yardımcı olacak cevaplar: Eşinize değer verin. Hayatınızdaki ilk sırayı eşinize verin ve bunu, ona hissettirin. Böyle yaparsanız eşiniz kendini değerli görür. Değerli olduğunu anlayan eş, eşinin hatalarına değer vermez. Değersiz olduğunu…
Read More
Çocukların anlamlı buldukları yetişkinlerden farklıdır, size basit gelen birçok şey onlar için dünyanın en önemli şeyi olabilir. Onların dünyasını biraz daha iyi anlayabilmek için önemsedikleri ve anlamlı buldukları şeyleri listeledik. Keyifli okumalar. Onunla yalnız yürüyüşe çıkmanız. Beslenme çantasının içine eğlenceli bir not bırakmanız. Oynadığı oyunu sizin de oynamanız. Lunaparka gitmeye onun kadar istekli olmanız. Onun önünde kavga ederseniz yine onun önünde barışmanız. Odası savaş alanına döndüğünde ona kızmak yerine bir kez de olsa görmezden gelmeniz. Ona kendi ellerinizle doğum günü…
Read More
Sinofobi köpeklerden aşırı korkuyu ifade eder. Birçok insan hırlayan veya dillerini gösteren bir köpek yanındayken kendisini huzursuz hisseder. Fakat sinofobisi olan kişiler, davranışı veya bulunduğu ortam ne olursa olsun tüm köpeklerden korkar. Kimileri sadece belli tip köpeklerden, büyük ya da özellikle korkutucu görünümlü köpek cinsleri gibi, korkabilirken diğer köpeklerin yanında sakin kalabilmektedirler. Örümcek ve yılan fobisinden sonra gelen sinofobi en yaygın hayvan fobilerinden birisidir. Belirtileri köpeklerin olduğu yerlere gidememe, köpek çevresindeyken aşırı korku davranışı gösterme veya köpekler için abartılı önlemler…
Read More
Anne babalar çocuklarına aşırı değer yükleyerek onları küçük narsisistlere dönüştürüyor. Onlara ne kadar özel ve diğerlerinden çok farklı olduklarını söylüyorlar. Bunun yerine duygusal anlamda sıcak bir ilişki geliştirebilirler. Böylelikle narsisizmi artırmak yerine özsaygılarını artırmış olurlar. Hollanda’da yapılan araştırmada yaşları 7 ile 11 arasında değişen 565 çocuk inceleniyor. Bu yaş aralığı narsisizmin ortaya çıktığı önemli bir aralıktır. Çocuklar narsisistik kişilik yapısını ölçen çeşitli testlere giriyorlar ve diğerlerinden daha iyi olduklarını düşünüp düşünmedikleri gibi soruları cevaplıyorlar. Anne babalara da kendi çocuklarıyla ilgili…
Read More
Hamileliğin farkında olunmadığı zamandan itibaren, hatta annenin hamile kalmaya niyetli olup olmadığına dayanan süreçten başlayıp, hamilelik, doğum, emzirme ve bakım ile bir süre bağımlı devam eden ilişkinin bir ömür boyunca, çocuğun kişiliğini etkileyecek olan kişi olarak “anne” ele alındığında, ne kitaplar, ne de uzmanlar yeterli olmaktadır. Her ne kadar doğumla birlikte anne ile olan fizikî bağın kesildiğini varsaysak da bağlanma kuramına göre anne ile ilişkiler ve anne ile olan “bağlanma” bir nevi hayata karşı olan tutum ve davranışlarımızı derinden etkileyerek…
Read More
