Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
Çocuk kitabı yazarlarından, çocuklarımıza kitap okuma alışkanlığını nasıl kazandırabileceğimize dair 4 öneri Kitap okumak bir hobi değil, yaşam boyu sürdürülmesi gereken çok önemli bir kültürel alışkanlıktır. İnsana değer katan en önemli unsurlardan biridir; ama bu alışkanlık nasıl kazandırılır, çocuklara kitap okuma sevgisi nasıl aşılanır? Çocuklar için birbirinden güzel kitaplara imza atan Türk edebiyatının önde gelen yazarlarına danıştık. İşte önerileri 1. “Çocukları küçük yaştan itibaren kitaplarla buluşturmak öncelikle çok önemli. Küçük yaş derken, anne karnına kadar indirebiliriz yaşı. Onunla birlikte kitap…
Read More
Her çocuk farklı yaşta olgunlaşır. Çocuğunuza ne kadar sorumluluk sahibi olduğunu bilmek, ona cep telefonu alıp almayacağınızın kararını da kolaylaştırır. Uzmanların çocuklar üzerinde yaptığı araştırmalardan bazı öngörüleri size yardımcı olması açısından listeledik: Kaç yaşında olmalı? 12-17 yaş arası çocukların yüzde 80’inin cep telefonu var*. Yarısınınsa akıllı cep telefonu. Bu sayı geçtiğimiz iki yılda bu kadar artmış. Amerikalı ebeveynlerin yüzde 60’ıysa 11-12 yaşlarında çocuklarına cep telefonu almayı teklif etmişler. Sebebi, çocukların 12-13 yaşlarına geldiklerinde dışarıda da fazlasıyla vakit geçiriyor olmaları olabilir.…
Read More
Günümüzde çoğu evliliğin finansal problemler yüzünden sonlandığı bilinse de cinsel sorunlar da evlilikleri bitiren sebepler arasında ilk sırada yer alırlar. Çoğu çiftin hem birbirleriyle hem de bir uzmanla konuşmadıkları cinsel sorunları olabilir. Ancak konuşmak, partnerinizle iletişime geçmek iyi cinsel hayatın anahtarıdır. İster yeni evli olsun isterse uzun yıllardır evli bir çift olsun bu konu mutlaka konuşulmalıdır. Peki, cinsel problemleri konuşmak için doğru zaman ve doğru şartlar nelerdir? Cinsel problemlerinizi yatak odanızda ve yatma zamanı geldiğinde konuşmamalısınız. Eşinizi bilinmezlik içinde bırakmayın,…
Read More
Geçmişinizi unutun .. Geçmişinizden yakınmak ya da geleceğinizden endişelenmek huzurunuzu kaçırmaktan başka işe yaramaz. Sizi hoşnut kılacak olan “burada ve şimdi” yaşamaktır. Yüzyıllar boyunca mistikler, insanları, günü yaşayarak mutluluğa ulaşmaya, çağırmışlardır. Katolik tanrıbilimci Thomas Merton, “şimdilik” adını verdiği günü yaşama anlayışının hem kendimizi bulmamızı hem de kozmik bütünle kaynaşmamızı sağlayacağını ileri sürer. Bir kişinin Tanrı’nın isteği uyarınca burada ve şimdi yaşadığı zaman, bireyselliğini ortaya koyabileceğini ve tanrısal amaca hizmet edebileceğini söyler. Süreç içerisinde doğa ile bütünleşebiliriz, çünkü nerede olursak olalım…
Read More
Bir gün ansızın İnandığın, değer verdiğin,çok sevdiğin insan çekip gider mi ? Cevabı: tabiki evet. Çünkü;şu hayatta hiç bir şeyin garantisi olmadığı gibi aşkın, sevginin de garantisi yoktur. Bir gün ölümsüz aşkınız bitebilir, çok sevdiğiniz insan çekip gidebilir,ya da sizin aşkınız bitebilir. Hayatımızdaki tüm aşkların sevginin filmlerdeki gibi mutlu sorunsuz olduğunu sanıyoruz öyle bir dünya yok malesef. Tüm ilişkiler biter demiyorum.. Her şey değişebilir. Yıllarca süren ilişkiler var. İlişkilerimizi nasıl sürdürdüğümüzde önemli. ilişkimizde bağımlı değil bağlı olmalıyız. Bağımlılık sağlıklı bir duygu…
Read More
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Adını son bir kaç sene içerisinde duymuş olduğumuz ve henüz yeni filizlenmekte olan tükenmişlik sendromu çalışan bireylerin yaşadığı, stresinde etmen olarak görüldüğü bir sağlık sorunudur. Kişi gerek çalışma ortamı koşullarından gerek çok fazla çalışmasından gerekse kişilik yapısından ötürü tükenmişlik sendromuna yakalanabilmektedir. Tükenme (burnout) kavramı ilk defa 1974’te Freudenberger tarafından ortaya atılmış ve ‘başarısız olma, yıpranma,enerji ve gücün azalması, tatmin edilemeyen istekler sonucunda bireyin iç kaynaklarında meydana gelen tükenme durumu şeklinde ifade edilmiştir. Çalışanların aşırı bir şekilde çalışmaları…
Read More
