Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
Doğum sırası, bir çocuğun kardeşlerine göre erken ya da geç doğması durumunu ifade eder. En büyük, ortanca ya da en küçük şeklinde sınıflandırması olur. Tıpkı aile içerisinde farklı nesillerin birbirinden farklı inançları ve deneyimleri olduğu gibi, aynı anne babaya sahip olsa da farklı zamanlarda ve koşullarda doğan çocukların da yaşam deneyimleri değişiklik gösterebilir. Birçok araştırma doğum sırasının kişinin hayatı boyunca etkisini gösterebileceğini ve kimi durumlarda bu kişinin, kardeşlerinden daha çok, kendisi ile aynı doğum sırasına olan insanlarla daha benzer olabileceğini…
Read More
Boşanmış olmak size büyük acı veriyor olabilir, kendinizi mutsuz, değersiz, depresif hissediyor olmanız da çok normal. Ama iyi bir haber verecek olursak: Yeniden mutlu olmak mümkün! Bu yazıyı okuyor olmanız bile yeniden mutlu olmaya açık olduğunuzu gösteriyor. Sizinle aynı durumda olan birçok insan oldu, oluyor ve olacak. Her zaman birileri bu yıkımı atlatmaya çalışıyor ve başarıyor olacak. Siz de başarılı olanlardan biri neden olmayasınız? İşte size aşırı çaba göstermenize gerek olmadan kolayca mutluluk ve huzur getirecek 5 yöntem: Kendinize karşı…
Read More
Panik atak geçirmek dünya üzerindeki en rahatsız edici tecrübelerden bir tanesidir. O an sizi yaşadığınız sıkıntıdan kurtaracak bir şeyler ararsınız bulamadığınızda hissettiğiniz korku artabilir. Bir kaçış planı hazırlayın. Planlı olmak insanların çoğu zaman hoşlarına gitmeyen durumlar karşısında daha rahat olmalarına yardım eder. Bu durum panik atak için de geçerlidir. Eğer panik atak geçirdiğiniz zaman ne yapacağınızı önceden planlamış olursanız bunu o an düşünmek zorunda kalmazsınız. Zor anınızda rahatça arayacağınız birisi olsun. Hatta birisi değil, birileri olsun. Çünkü acil bir durumda…
Read More
El yazısı bilimi olan grafoloji, günümüzde iş dünyasında sıklıkla başvurulan bir analiz yöntemi olmaya başladı. El yazınızdan, kişilik karakteriniz, davranışlarınız, eğilimleriniz tahmin ediliyor. Ayrıca bu özelliklerinizin belirlenmesinde en etkili ve güvenilir yöntem olarak görülüyor. İş mülakatlarında, eleman seçme ve yerleştirme süresinde, ekip kurma çalışmalarında ve kariyer planlamasında, el yazınız analiz ediliyor. Dünyaca ünlü çokuluslu şirketler, dünyanın çeşitli yerlerinde bulunan ofisleri için işe alım sürecinde el yazısından faydalanarak kişilik analizi yapmaya çalışıyor. Ayrıca Fransa gibi ülkelerde şirketlerin % 80’i, iş görüşmelerinde…
Read More
Öncelikle neye kızdığınızın farkında olun. Öfkeli ve kızgın kişilerin tipik ortak özelliği neye kızdığını bilmemesi. Kızıyor ama, neye? Kızmaya başladığınızda, kızmaya başladığınızın farkında olmanız çok önemli. Öfke yönetimi eğitimi alan kişiler, kızmaya başladıklarında kızdıklarının farkına varıp iç dünyalarında kendilerini kışkırtacak düşüncelere dalmazlar. İnsanlar en fazla çaresiz hissettiklerinde, köşeye sıkıştıklarında, çözüm üretemediklerinde kızarlar. Dolayısıyla kızgın olmanıza neden olacak durum her neyse, o konuda birden fazla alternatif oluşturmaya çalışın. Diyelim ki her Pazar dışarı çıkmak veya adam gibi bir gezi programı yapamamakla…
Read More
“Nasıl daha iyi kararlar alırım?” sorusunu hayatınızın bir yerinde kendinize sorduğunuzu, henüz sormadıysanız da soracağınızı duyar gibiyiz. Çünkü hayat alınacak kararlarla dolu uzun bir yol ve bu kararların çoğunluğu hayatın seyrini etkiliyor. Özellikle ciddi konular üzerine düşünüp karar alırken size yol göstermesini umduğumuz teknikleri aşağıda sıralıyoruz. Yeterince bilgi sahibi olmadan karar vermekte kaçının. Zor kararlar almak gerektiğinde insanlar genellikle çabucak sonuca ulaşmaya çalışırlar. Çabucak sonuca ulaşmak için de yeterince düşünme ve planlama yapma kısmını önemsemeyebilirler ama karar vermeden önce mutlaka…
Read More
