Psikolojik Danışma Archives » Sayfa 188 / 189 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman

Etkili İletişimin Püf Noktaları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma

”İnsan, yaradılışı ve doğası gereği iletişim kurmak ve iletişim halinde kalmak durumundadır, kişiler arası etkili iletişimi engelleyen faktörler ve etkili iletişim kurabilmenin püf noktalarına değindi. İnsanlar arasında bilgi, duygu ve düşünce paylaşımları, konuşmak, tartışmak ve hatta kavga etmek bile iletişimi oluşturur. Doğası gereği iletişim kurmak insanın en temel ihtiyaçları arasındadır. Aile, iş, arkadaş, eş, çocuklar, komşular bireyin iletişim kurduğu ilk birimlerdir. Her birimle farklı iletişimler kurmak, bu iletişimleri dengede tutmak, anlaşılır, algılanabilir olmak; kişinin bireysel, psikolojik, sosyal konumunu belirleyen gerekliliktir.…

Hayatınızda önemli kararları nasıl alıyorsunuz?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Hayat doğumdan ölüme kadar geçen bir yolculuk ve bu yolculukta karşımıza sürekli farklı yollar çıkıyor. Bu yolların bazılarına girip mola veriyoruz, bazılarını pas geçiyoruz. Bazı yollar çok engebeli oluyor. Bu nedenle o yolda biraz ilerleyip sonra geri dönüyor ve o yoldan çıkıyoruz. Hiçbirimizin hayatı sürekli olarak kaymak gibi yapılmış asfalt yollardan gitmiyor. Hepimiz tozlu topraklı, çukurlu, tehlikeli, sıkıcı, güzel manzaralı… yollara girip girip çıkıyoruz. Peki acaba hayatımızda hangi yollara gireceğimize yani hayatımızla ilgili önemli kararlar alırken bu kararları nasıl alacağımızı biliyor…

Sanal iletişim mi?, Yüz yüze İletişim mi?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Günlük hayatımızda vazgeçilmez bir yer edinen internet ve sosyal paylaşım ağları, çağımızın yeni bir hastalığını, ‘Sanal Yalnızlığı’ mı oluşturdu? Terapistler, bu soruya cevap olarak toplumu uyarıyor: “Sanal iletişimi asla yüz yüze iletişime tercih etmeyin. Yoksa sosyal hayattan kopabilirsiniz! İnsanoğlunun teknoloji merakı, araştırma, keşfetme, bulma ve yenileme dürtüleri sonucunda iletişim son derece kolaylaştı ve dünya git gide “büyük bir köy” haline geldi. Gelişen iletişim çağının bir bedeli olacaktı ve oldu da: İnsanoğlu büyük bir teknolojik yalnızlığa sürüklendi. Saatlerce bilgisayar ekranına kilitlenmenin birçok…

Hayır demeyi öğrenin

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

İstemeye istemeye yapmak zorunda kaldığımız işler hepimizin hayatında vardır. Belki aşk yaşıyordunuz, ilişkinize zarar gelsin istemediniz. Veya en yakın arkadaşınızdı, kırmaktan korktunuz ya da size zarar verdiğini bildiğiniz birine sırf minnet borcunuz var diye her dediğine boyun eğmek zorunda kaldınız. Ama artık yeter. Çoğu insanda kronik bir hastalık olan “hayır diyememe” durumu, ileride çok daha büyük pişmanlıklar yaşamamıza sebep oluyor. Zamanında denmemiş hayırlar, zaman, enerji kaybı ya da kendimize olan saygımızın yitirilmiş olması gibi şekillerde geri dönüyor. Karşımızdakini kırmamak, üzmemek ya…

Sinirlilik, Anksiyete ve Depresyondan Kurtulun

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma

Sinirlilik, anksiyete ve depresyon toplumda en sık görülen ruhsal sorunlardır.Bunlar genellikle karmaşık bir duygusal ve işlevsel bozukluk grubu olarak deneyimlenir. Bilim bizim zihin ve beden arasındaki mevcut bağlantıyı anlamamızı sağlar ve anksiyete ve depresyonun nasıl çeşitli faktörlerden kaynaklanabileceğini görebiliriz. Bu makalede, sinirlilik, anksiyete ve depresyonu nasıl ortadan kaldırabileceğinizi öğreneceksiniz. Bu faktörlerin; psikolojik, fiziksel, duygusal, çevresel, sosyal, ruhsal veya genetik olabileceğini ve hatta bir beyin hastalığından veya beslenmeden dahi kaynaklanabileceğini not etmekte yarar var. Her ne kadar biyokimyasal nedenler hakkında bilgilere sahip…

Özsaygınızı Arttıracak 22 Öneri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma

Ailevi, kişisel ve iş ilişkileriniz için net ve güçlü bir özsaygınız olması çok önemlidir çünkü siz kendinizi sevip saygı duyduğunuz sürece başkalarına da aynısını yapabilirsiniz. Ama eğer kendinizi sevmez ve saygı duymazsanız başkalarını nasıl sevip saygı duyabilirsiniz? Veya siz kendiniz saygıyı hak etmediğinize inanırken kim sizin saygı göstermeye değer olduğunuzu düşünür ki? Bu yüzden, bu yazımızda sizinle özsaygınızı arttırabilecek birkaç ipucu paylaşacağız. Eğer zaten net bir özsaygınız varsa bu öneriler hem onu daha da güçlendirmenize yarayacak hem de kendi kendinizi hayal…

Psikolojik Danışma

Etkili İletişimin Püf Noktaları

Hayatınızda önemli kararları nasıl alıyorsunuz?

Sanal iletişim mi?, Yüz yüze İletişim mi?

Hayır demeyi öğrenin

Sinirlilik, Anksiyete ve Depresyondan Kurtulun

Özsaygınızı Arttıracak 22 Öneri

İletişim & Randevu