Psikolojik Danışma

Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman

etkili iletisim

Daha Etkili Bir İletişim İçin 10 Altın Öneri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Birbirinizi ne kadar seviyor olursanız olun, iletişim olmadan bir ilişki yürümez. İyi bir iletişim olmadan birbirinizi anlayamazsınız.İşte size daha iyi bir iletişim kurmak için bazı ipuçları. 1.Önemli konuları yüz yüze konuşun. E-postalar veya telefon mesajları önemli bir konuyu konuşmak için uygun değildir. Çünkü iletişimde sözcükler kadar ses tonunuz da çok önemlidir. Konuşmalarınızı yüz yüze yaparak yanlış anlamaların önüne geçebilirsiniz. 2.Konuşmak için doğru zamanı seçin. Bir yerlere yetişmeye çalışırken veya araba sürerken konuşmak iletişiminizi zayıflatır. Çünkü böyle zamanlarda gereken dikkati birbirinize…

Read More
depresyonun belirtileri

Depresyonun En Önemli 4 Belirtisi

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Hayata ve zevklere karşı ilginin azalması Enerji kaybı Konsantrasyon problemleri. Buna karşın bazen psikiyatristler ve psikologlar çok uzun belirti listelerine bakarlar. Gelen hastada gördükleri belirtileri, hangisinin daha önemli olduğuna bakmadan listeye eklerler. Depresyon belirtileri üzerine araştırma yürüten Dr. EikoFried şunları söylüyor: “Depresyona, değişmez belirtileri olan bir hastalık olarak bakmayı bırakmamız gerekiyor. Depresyon, belirtilerinin karmaşık ve iç içe olduğu bir rahatsızlıktır. Bazen bu belirtilerin bir kısmı diğerlerinden çok daha önemli olabilir.” Yapılan çalışmada araştırmacılar depresyonun 28 farklı belirtisine baktı. Bu belirtiler…

Read More
COCUK cinsel istismari

Çocukları Cinsel İstismardan Korumak İçin Ne Yapmalı?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Bilgi Kutusu, Psikolojik Danışma

Yetişkinler, korumaları altında bulunan çocukları cinsel tacizden, istismardan korumak için ne yapmalı? Çocuğa neler öğretmeli, çocuğun pek çok kez yakından tanıdığı birinden gelen bu tehlikeye karşı ne yapması gerektiğini nasıl anlatmalı? 1. Çocuk istismarı yaygın mı? Yaygınlığı tam olarak tespit etmek zor çünkü hem yetişkinler hem çocuklar için sorması ve konuşması zor bir konu. İçinde yaşanılan toplum çocukların konuşmasını ve kendilerini ifade etmelerini kısıtlayıcı olduğu ölçüde bu daha da zorlaşıyor. “Çocuğun dediğine inanılır mı?” şüpheciliği sorunun çeperini anlamamızı engelliyor. Ama…

Read More
topluluk karsisinda konusmak

Topluluk Karşısında Konuşurken Kendinden Emin Görünmek İçin İpuçları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Eğer kalabalık bir grup karşısında konuşma yapmanız gerektiğinde soğuk terler döküyor, midenize kramplar giriyorsa korkmayın yalnız değilsiniz. Yetişkinlerin yaklaşık %75’i topluluk önünde konuşma yapma konusunda sizin hissettiklerinizin aynısını hissediyor. Bu durumu değiştirmek için konuşma yapmak konusunda düşünce şeklinizi değiştirerek işe başlayabilirsiniz. Bu yazımızda size yardımcı olacağını düşündüğümüz bazı ipuçlarını paylaşacağız. Dinleyicileri neşelendirin Konuşmanıza ortamı yumuşatacak, ufak bir espriyle başlamak ortamdaki herkesin havasını değiştirecek ve biraz da olsa rahatlamanıza yardım edecektir. Konuşmanıza seyircilerin gülümseyen yüzleri eşliğinde başlamak daha rahat ve kendinden…

Read More
iletisim etkili yolu

Etkili İletişimin Püf Noktaları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikolojik Danışma

”İnsan, yaradılışı ve doğası gereği iletişim kurmak ve iletişim halinde kalmak durumundadır, kişiler arası etkili iletişimi engelleyen faktörler ve etkili iletişim kurabilmenin püf noktalarına değindi. İnsanlar arasında bilgi, duygu ve düşünce paylaşımları, konuşmak, tartışmak ve hatta kavga etmek bile iletişimi oluşturur. Doğası gereği iletişim kurmak insanın en temel ihtiyaçları arasındadır. Aile, iş, arkadaş, eş, çocuklar, komşular bireyin iletişim kurduğu ilk  birimlerdir. Her birimle farklı iletişimler kurmak, bu iletişimleri dengede tutmak, anlaşılır, algılanabilir olmak; kişinin bireysel, psikolojik, sosyal konumunu belirleyen gerekliliktir.…

Read More
karar vermek

Hayatınızda önemli kararları nasıl alıyorsunuz?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Hayat doğumdan ölüme kadar geçen bir yolculuk ve bu yolculukta karşımıza sürekli farklı yollar çıkıyor. Bu yolların bazılarına girip mola veriyoruz, bazılarını pas geçiyoruz. Bazı yollar çok engebeli oluyor. Bu nedenle o yolda biraz ilerleyip sonra geri dönüyor ve o yoldan çıkıyoruz. Hiçbirimizin hayatı sürekli olarak kaymak gibi yapılmış asfalt yollardan gitmiyor. Hepimiz tozlu topraklı, çukurlu, tehlikeli, sıkıcı, güzel manzaralı… yollara girip girip çıkıyoruz. Peki acaba hayatımızda hangi yollara gireceğimize yani hayatımızla ilgili önemli kararlar alırken bu kararları nasıl alacağımızı biliyor…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com

Bizi Takip Et
canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.