Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
Ergenlik en genel tanımı ile çocukluktan yetişkinliğe bir geçiş dönemidir. Başlangıç ve bitiş yaşları kesin olmamakla birlikte 12-21 yaş arasını kapsar. Ruhsal, fiziksel, sosyal olgunlaşma olarak da tanımlayabile-ceğimiz ergenlik dönemi hızlı bedensel değişimlerin yaşandığı, kimlik duygusunun oluşmaya başladığı bir dönemdir. Her değişimin bir uyum sürecini beraberinde getirmesi döneme kendine özgü bir takım zorluklar katmaktadır. Bu dönemde kim olduğunu, neye değer vereceğini, neye inanıp bağlanacağını bulmaya çalışan ergen yetişkinlerden (anne-baba) duygusal bağımsızlığını gerçekleştirdiği, bir gruba ait olma ihtiyacının ön planda olduğu,…
Read More
Beden diliyle bir kişinin yalan söylediğini anlayabilmek için, önce beden diliyle ilgili bazı bilgilere sahip olmak, sonra çok iyi bir gözlemci olmak gerekmektedir. Ancak şunu hemen belirtmek gerekir ki beden dilini ne kadar iyi bilirseniz bilin ya da ne kadar iyi bir gözlemci olursanız olun, bunların hiçbir kişiye sen kesinlikle yalan söylüyorsun demek için yeterli nedenler değildir. Ayrıca kişinin hareketlerine bakarak direk sen yalancısın demekte doğru olmaz. Bu konuda kişinin hareketleri bizlere sadece yalan söylediği konusunda ipuçları verebilmekte ancak kesin doğruyu vermemektedir.…
Read More
Gerçekten de stresli bir hayat aslında yapacağınız pek çok uzun yada kısa vadeli işlerin daha da kötüye gitmesine sebebiyet verir. Bu nedenle çoğu zaman yaptığınız işlerden zevk almayacağınız gibi artık genel olarak hayattan sıkılmaya başlarsınız. Özellikle günümüzde büyükşehirlerde yaşayan insanlar çevresel koşullara bağlı olarak oldukça fazla stres altına girmektedir. Halbuki aynı zamanda bu kadar çok insan sahip oldukları stresli hayat yüzünden pek çok şeyden mutlu olamaz ve her daim sıkılır. Peki stresi yenmenizi sağlayacak olan pek çok yöntem var ve…
Read More
Fiziksel ve ruhsal sağlık arasında ayrılmaz bir bağ vardır. Bunlardan herhangi birindeki ufak bir kayma her ikisini de etkilemektedir. Bu makalede ayrıntılı olarak zihinsel sağlığın, bir kişinin fiziksel sağlığı üzerindeki etkileri ve bu ikisi arasında bir denge sağlanın önemi hakkında tartışacağız. Biliyor Muydunuz? “The American Psychological Association” göre ruhsal olarak hasta iseniz, fiziksel sağlığınız da sıkıntı belirtileri gösterecektir. Benzer şekilde fiziksel olarak zayıf ve kötü hissediyorsanız, ruh sağlığınız da etkilenecektir. Vücudunuzun genel refahını da etkileyen zihin ve beden arasında güçlü…
Read More
Paranoid Kişilik Paranoid kişilik bozukluğu genel tanımı ile kişinin diğer kişilere aşırı derecede nedensiz ve süreklilik arz eden bir şekilde şüpheci ve güvensiz yaklaşımıdır. Kişinin günlük yaşamını etkiliyorsa, sorumluluklarını engelliyorsa ve sık sık tekrar ediyorsa bu teşhis konabilir. Bu kişiler, genellikle şüpheci ve öfkeli yaklaşımlarından ötürü yakın ilişkiler kuramazlar. Kuşkucu, gergin, alıngan kişilerdir. Diğer kişilerin onlar hakkında kötü düşünceler beslediğini düşündükleri için yalnız kalmayı tercih ederler. Bu kişilerde başkalarına soğuk, mesafeli duran, çabuk eleştiren, eleştiri kaldıramayan özellikleri belirgindir. Eşleri ve…
Read More
Herkes güçlüdür. Ancak, sadece bazıları kendi güçlerinin farkındadır. Çok daha azı ise sahip oldukları bu gücü akıllıca kullanabilir. Aşağıda güçlü insanların sahip olduğu 10 önemli özelliği okuyacaksınız. 1.Başkalarının ne düşündüğünü önemserler. Hayatımız, başkalarının ne düşündüğünü önemsemeyen insanlarla doludur. Bu kişiler, diğerlerinin ayrı bir birey olduğunu unuturlar. Daha da kötüsü, insanın bir sosyal canlı olduğunu ve diğer insanlara ihtiyacı olduğu gerçeğini görmezden gelirler. Ama güçlü bir insan diğerlerini umursar. Onların düşüncelerini dinlemek, nasıl hissettiklerini ve ne yaptıklarını bilmek demek, onları nasıl etkileyeceğinizi…
Read More
