Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
İşte evliliklerini bir ömür sağlıklı yürütmek isteyen çiftlere bir kaç öneri… 1. Öncelikle bireyin yetiştiği aileden duygusal olarak kopması önemlidir. Bu onlardan ayrı bir kimlik geliştirebilmesi yani kendi kararlarını kendinin alabilmesi, sorumluluk üstlenebilmesi ve risk alabilmesi gibi birçok süreci içerir. Tek başına olmaktan çift olmaya geçiş aynı zamanda rol konusunda bir değişimi içerir. 2. Sağlıklı bir evlilik ilişkisi için Ben yerine Biz demeyi öğrenebilmek gerekmektedir. Bununla birlikte duygusal yakınlığın paylaşımı da sağlanmalıdır. 3. Çocuk sahibi olan eşler anne-baba olmanın sorumluluğunu…
Read More
Evliliklerde eşlerin anlaşmazlıkları çocukların psikolojik sorunlar yaşamalarına sebep olur, bu durum çocukların duygu ve düşünce sistemlerinin bozulmasına yol açar ve günlük yaşantılarının içinde çıkmaza girmelerine çok erken yaşlarda başlamalarına neden olur. Ebeveynler çocuklarının yanında her ne kadar öfke ve tartışmalarını gizlemeye çalışsalar da evdeki gergin hava duygusal bozulmaya en büyük etkendir. Gerginlik ve öfke patlamalarına maruz kalan çocuklar korku ve endişeye kapılıp üzüntü duyarlar ve bu yüzden de hırçınlaşırlar. Vücut kimyası bozulmaya başlar ve çocukta uykusuzluk, mide ağrıları, baş ağrıları,…
Read More
Eşlerden birinin diğerini aldatması evliliğiniz üzerinde çok ciddi etkiler oluşturacaktır. Eşlerden birinin ihaneti her iki taraf için de hem kalp kırıcı hem de utanç verici bir durumdur çünkü hayat arkadaşlığı ve evlilik hayatı noktalarında başarısızlığın göstergesidir. Başkalarıyla yaşanılan ilişki evliliklerin temeli olan güven ve inancı zayıflatacaktır. İhanet, tartışmalara ve eşlerin birbirlerine karşı kırıcı olmalarına sebebiyet vererek evlilikleri ayrılmaya hatta boşanmaya kadar sürükleyebilir. Ancak ayrılmak ve boşanmak her iki taraf için de acı verici ve stresli bir süreç olduğundan ihanet sonrasında bile…
Read More
Beklemediğim bir anda aniden, hiç sebep yokken büyük bir korku dalgası geldi. Kalbim, göğüs kafesimden çıkacakmış gibi çarpıyordu ve nefes alabilmek için çok zorlanıyordum. Ben ölüme doğru gittiğimi sanıyordum. Ne zaman dışarı çıkmaya karar versem çok korkuyorum, mide boşluğumda o berbat duyguyu hissettiğim an başka bir panik atak mı geliyor ya da başka bilmediğim korkunç bir şey olacağını düşünerek korkuyorum. Panik atak; öncesinde bir uyarı olmayan ani korku, kaygı ve endişe hislerinden oluşan nöbetler halinde meydana gelen kişilerin yaşamak istemedikleri…
Read More
Tehlikeyi çocuğa öğretmenin en önemli etkenlerinden biri, çocuğun ‘kural’ tanıyor olmasıdır. Çünkü çocuğu tehlikelerden koruyabilmek için ona bazı şeylerin yasak olduğu öğretilmelidir. Günlük hayatta kuralları olan çocukları tehlikelere karşı korumak daha kolay olur. Bu nedenle anne-babalar çocuklarına kural koymakta, yapılabilir ve yapılamazları oluşturmakta çekinmemelidir. Bir diğer önemli nokta ise, tehlikelere karşı çocuğu korumak adına, onları cam kavanozda yetiştirmemek gerektiğidir. Problem çözme becerisi ve sosyal muhakeme gelişimi adına çocuğun bazı zor durumlarla karşılaşması onun adına öğretici olacaktır. Çocuğa yapmaması gereken şeyleri…
Read More
Ünlü uzak doğu aydınlarından Budha milattan önce 500 yılında yaşamış bir bilge olarak etrafında topladığı insanlara aydınlanmanın yolu hakkında konuşmalar yapıyordu. Her gelen insan bir sürü dert ve sıkıntılarını anlatıyordu. “Efendim, sinirlenmemek için ne yapmak gerekir?” “Efendim, mutlu olmak için ne yapmak lazım?” “Efendim dert ve sıkıntılarım bitmiyor, bunlarla nasıl başa çıkabilirim?” “Efendim dünyaya bağımlı kalmamak için nasıl bir yol izlemeliyim?” “Efendim, bilgeliğin yolu nedir?” Budha hepsine aynı kelimeyi verip gönderiyordu: Farkında ol! Bu kelimeden kimileri bir şeyler anlıyor kimileri…
Read More
