psikolojik danışma

beklentiler yaralar online terapi online danismanlik

Başkaları için değil, kendiniz için beklentiler belirleyin

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Haklar ve sorumluluklar Diğer insanların davranışları ile ilgili beklentiler kurmazsanız, daha özgür yaşarsınız ve çok daha önemli bir şeye odaklanmak için daha çok enerjiniz olur: kendinizden en iyisini beklemek. Başkalarının size saygı duymasını bekleme hakkınız vardır. Sevilmeye hakkınız var, ama sevdiklerinizin hayatını kontrol etmeye veya onların sizin hayatınızı kontrol etmesine izin vermeye hakkınız yoktur. Karşılık bekleme hakkınız vardır, ama başkalarının sizin bütün fikirlerinize, seçimlerinize veya değerlerinize katılmasını beklemeye hakkınız yoktur. Hayalleriniz için savaşma ve diğerlerinin kendi hayalleri peşinden koşmasına izin verme hakkına…

Read More
zihinsel rahatlamak icin online terapi online danismanlik

Zihninizi Rahatlatmak 5 İpucu

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Bazı durumlara objektif bakmak ve zihnimizi rahatlatmak için onlara belirli bir uzaklıktan bakmak çok önemlidir. Rahatlamaya çalışın ve olaylara farklı bir perspektiften bakmayı öğrenin. Bazen o kadar fazla zorlukla karşıkarşıya kalırsınız ki sizi aşağı çeken negatif düşüncelerden kaçınmak çok zor olabilir. İş stresi, evde oluşan krizler, finansal kayıplar sizi psikolojik olarak etkileyen şeylerdir, bunlar sizi kaçınılmaz bir şekilde depresyona sürükler. En kötü kısmı da günlük zorunluluklarınızı yerine eskort girl getirmeye çalışmaya o kadar odaklanırsınız ki, zihninizi rahatlatmak, kendinize odaklanmak ve zamanı…

Read More
zihinsel destek online terapi online danismanlik

Zihin gücünüzü kışkırtmanın 6 sırrı

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Çoğu zaman içinizdeki potansiyeli kullanmadığınızı biliyor musunuz? Bu durum hem yetenekleriniz, hem bedensel gücünüz için geçerli olabilir. Bu yüzden zihin gücünüzü ortaya çıkarmaya yönelik bazı ipuçlarından yararlanmakta fayda var… 1-Sıcaklık Bazı kişiler için, belirli sıcaklıklar düşünce konusunda etkili olacaktır. Genel olarak rahatsız etmeyecek, üşütmeyecek şekilde hafif serin ortamlar düşünce gücünü artırıyor. Siz de kendiniz için en ideal sıcaklığı deneyerek keşfedebilirsiniz. 2-Problem çözmek Bir problem çözme stratejisi geliştirin ve buna bağlı kalarak, birkaç hafta boyunca sorunlara aynı yöntemle yaklaşmayı deneyin. Bunu…

Read More
cocuk egitimde yanlistutumlar online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Çocuk eğitiminde yanlış yaklaşımlardan kurtulun

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Aile Danışmanlığı, Eğitim Danışmanlığı, PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Bir çok ebeveyn gün boyu çocuklarıyla iletişimlerinde çeşitli yöntemler uygularlar. Problemlerin çözümüne hizmet etmeyen bu yaklaşımlar genellikle ebeveyn ile çocuk arasında sürtüşmelere neden olur. Sürekli uygulanan bu yöntemlerin alternatifi olan pozitif yaklaşım metodlarını bilmeyen anne babalar kısır döngü içine girerler. Sık tekrar edilen yanlış yaklaşım metodları şunlardır : 1. Çocukların bütün isteklerini yapmak ve sınır koymamak Bir çok anne babayı böyle yanlış bir tutuma iten sebep “Ben çok sıkıntı çektim, evlatlarım çekmesin ..“ düşüncesidir. Böyle yapmakla çocuklarının doyuma ulaşıp, mutlu…

Read More
medya cocuk beslenmesi online evlilik danismani gaziantep aile danismanii

Medyanın Çocuk Beslenmesine Etkisi

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Beslenme Danışmanlığı, Bilgi Kutusu, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Reklamlar satışları artırma ve hedef kitlenin firma ve ürünleri lehine olumlu davranışta bulunması amacı ile yapılır. Bununla beraber reklamlar hazırlanırken bazı ilkeleri de göz önünde tutmak gerekir. Özellikle çocuklara yönelik yapılan reklamlardan çocukların olumsuz bir şekilde etkilenmemesi için verilecek mesaj ve uygulanacak reklam tekniklerinin iyi seçilmiş olması gerekir. Çocuklara yönelik TV reklamları çocukları bir hayli etkilemektedir. Çocuklar, reklamlar ile bir çok ürün hakkında bilgi sahibi olmakta ve o ürünleri ebeveynlerinden talep etmektedir. Reklamcılar da son zamanlarda çocuklara yönelik reklamlar ya…

Read More
esini taniyormusun online evlilik danismani gaziantep aile danismanii

Eşinizi Ne Kadar Tanıyorsunuz? – Test ET

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Aile Danışmanlığı, Psikolojik Danışma

Yapılan araştırmalar, evli çiftlerin yarıdan çoğunun birbirini tam anlamıyla tanımadıklarını gösteriyor. Bu bir risk öyle ki birbirlerine sevgileri her geçen gün artan çiftler, birbirini çok iyi tanıyanlar. Bugün aile danışmanlığı merkezlerine yapılan başvurulardan birçoğunun, eşinin kendisini anlamadığı yönünde şikayetler olduğunu biliyor muydunuz? Oysa eşlerin birbirini anlamasının yolu birbirini tanımasından geçiyor. Eğer “Eşimin zevki, eğitimi, beklentisi nedir?” diye sormayan bir eş, yanlış yolda demektir. Eşinizi tanıyıp tanımadığınızı test etmek istiyorsanız aşağıdaki test sizin için yol gösterici olacaktır. Soruları cevaplayın, eşinizi tanıyıp…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

Bizi Takip Et
canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.