Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
Stres günümüzün en büyük sorunlarından biridir. Değişen hayat şartları, iş yükü, hatta kimi zaman görülen iskoliklik, aile kurma ve aile bireylerinin gelişimini düşünme, maddi sıkıntılar gibi çeşitli birçok konu strese neden olabilir. Hatta bazen hiç bir sorun yokken bile stresli bir durum yaşanabilir. Bazı kişiler yoğun düşünceler nedeniyle stres altındayken; bazıları boşluk içinde olmaktan strese düşebilir. Stres Dikkate Alınmazsa Ne Olur? Stres birçok fizyolojik hastalığın ve psikolojik rahatsızlığın temelinde yatan nedenlerin basında gelir. Özellikle bağışıklık sisteminde çöküş görülen hastalıklardan kanser…
Read More
Henüz yeni doğmuş bir bebeğin kasları güçlü olmadığından tuvaletini tutamaz. Kasların gelişmesiyle birlikte çocuğun zihinsel gelişimi de tuvalet eğitimi için önemlidir. Bu yüzden çocuklarda tuvalet eğitimi yaşı ortalama 2 yaştan sonra başlar. Fakat bu yaş sınırı her çocukta aynı olmayabilir. Bu yüzden çocuklardaki tuvalet eğitimi için acele etmemek en önemli aşamalar arasında yer alır. Peki, çocuklarda tuvalet eğitimi nasıl verilir? Sabırlı Olmalısınız! Çocuğun tuvalet eğitimi konusundaki en önemli aşama; annenin aceleci bir tutumda olmamasından geçer. Bu durumda anne, son…
Read More
Depresyon kişinin daha önceden severek , isteyerek yapmakta olduğu günlük aktivitelere karşı isteksizlik , hayattan zevk almama şeklindeki psikolojik bir rahatsızlıktır. Depresyon sonucu kişide huzursuzluk , yorgunluk , aşırı iştah veya iştahsızlık görülmektedir.Bu psikolojik rahatsızlık sonucu kişide , mutluluk hissini sağlayan seratonin ve noradrenalin salgılarının azalmış olduğu gözlenmiştir.Bu bulguların düzeltilmesi tedaviden pozitif bir sonuç alınmasını sağlar. Bu rahatsızlığın umut verici yanı tedavi edilebilir olmasıdır. Tedavi yolunda kullanılabilecek yöntemler arasında ; motivasyon , psikolojik yardım , tıbbi destek ,egzersiz ve…
Read More
İnsanlara motivasyonlarını sağlamaları ve sürdürmeleri için verilen birçok tavsiye vardır. İşte onlardan Sizi teşvik eden şeyleri dikkatli kullanın Bir kişinin zaten yapmaktan hoşlandığı bir davranışı ödüllendirerek ona iyilik yapmış olmazsınız. Aksine kişinin içinde olan isteği söndürebilirsiniz. Örneğin çocuğunuzun yapmaktan zevk aldığı bir davranışı ödüllendirirseniz çocuğunuzu o davranışı artık eskisi kadar gerçekleştirmeyebilir. İşte bu nedenle hem kendinizi hem başkalarını ödüllendirme konusunda dikkatli olmalısınız. Kullandığınız ödülleri idareli ve kişinin içten gelen bir isteği olmayan davranışlar için kullanmalısınız. Ayrıca en iyi sonuçlar için…
Read More
Zeki insanlar sosyal ve romantik ilişkilerinde faydasını görecekleri tutumlara sahiptirler. Söz konusu aşk olduğunda da mantıklı davranmak onların belirgin özelliklerindendir. Aşka karşı tutumları daha açık ve nettir diyebiliriz. Kendilerini aşık olmaktan geri koymazlar elbette ama belli düşünceleri vardır. Kaderi beklemezler Zeki insanlar kendi hayatlarında pasif rol almazlar. Bu durum aşk hayatları için de geçerlidir. Onlar birlikte olacakları kişiyi hiçbir şey yapmadan beklemez, harekete geçerler. Uygunluğu göz önünde bulundururlar Sağlıklı ve mutlu bir ilişki onlara göre iyi arkadaş olmak demektir. İlişkide…
Read More
Bugün artık seyahatlerimizi yaparken uçakları daha sık kullanmaya başladık. Uçakların tercih edilmesinde en önemli sebeplerden birisi bugün altın değerinde olan zaman olarak görülüyor. Fakat birçok insan bu zaman mecburiyetinden uçağa binse de onlar için uçuş oldukça korkulu geçiyor. Araştırmalar uçağa binenlerin yaklaşık %15’inde bu korkunun olduğu söylüyor. Klinik psikolog Elaine Iljon Foreman, bu korkunun arkasındaki sebepleri açıklıyor ve uçmaktan korkanlar için bazı öneriler getiriyor. “Uçmak korkusunun arkasındaki sebebi gizlemeye çalışmak oldukça stresli olabilir. Bu sorunu etrafınızdakilere de yansıttığınız zaman belki…
Read More
