Psikolojik Danışma Archives » Sayfa 4 / 189 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman

Yeni Bir Alışkanlık Kazanmanın 7 Yolu

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma

Günlük rutininize hiç düşünmeden yeni bir şey ekleyebilecek olsanız, bu ne olurdu? Bazıları her gün egzersiz yapmak isteyeceklerini söyleyebilir ya da sağlıklı beslenmek diyebilir. Veya entelektüel açıdan kendini geliştirmek isteyenler kitap okumak cevabını verebilir. Genelde, istediğimiz alışkanlıklar hayal ettiğimiz hayat tarzıyla ilişkilidir. Ve nasıl yapılacağını bilseniz, günlük yaşamınıza ekleyeceğiniz birkaç alışkanlık olurdur. Maalesef, yeni bir alışkanlık kazanmak çok zor olabilir. Zamanımız bu kadar darken, yeni bir alışkanlık kazanmak için nasıl zaman yaratacağız? Birazcık ince işle, aşağıdaki tavsiyeleri takip ederek, yeni…

Depresyonda mısınız? Test Edin! İşte Depresyon Belirtileri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma

Gerçekten depresyonda mısınız, yoksa sadece hüzünlü müsünüz? Farkı söylemek her zaman kolay olmuyor. Hele ki bir de keyifsiz olmanız için iyi bir sebep varsa. İşten çıkarılmak, kronik bir hastalık, sevgiliden ayrılmak gibi sebepler davranışlarınızın değişmesine zemin hazırlayabilir ve bu davranışlar her zaman depresyon işareti olmayabilir. Wisconsin-Madison Üniversitesi Psikiyatristi Ken Robbins “Üzüntü bir duygudur ama depresyon bir hastalık” diyor. Depresyon hüzünlü olmaya göre iki açıdan farklıdır: -ciddiliği: depresyonun belirtileriyle baş etmek zordur ve bütün işlerinizi etkiler. -süresi: belirtiler neredeyse her…

Kendinizi Herhangi Bir Şeyi Yapmaya Nasıl Motive Edersiniz?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma

Neye ihtiyacınız olduğunu tam olarak biliyorsunuz. Gözünüzde büyüyen bir görevi bitirmeden önce bütün pozitif sonuçlarına odaklanıyorsunuz. Ajandanızı temizlediniz, böylece bu tek şeyi bitirebileceksiniz. Ve sonra hiçbir şey olmaz. Neden? Çünkü motivasyona ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsunuz. Bir kıvılcım için bekliyorsunuz. Böylece durgunluktan kurtulacak ve işi yapmaya başlayacaksınız. Size kötü haber vermekten nefret ediyorum. Ama bu sizin de yaptığınız bir şeyse, çok uzun zaman boyunca bekleyeceksiniz. Çünkü gerçek şu:motivasyon bir mittir. Neden mit olduğuna dair işte size 3 neden: 1. Motivasyon asla verimlilikten…

cocuk odev konusu gaziantep pedagog cocuk psikologu

Çocuk, Okul ve Ödev Konusunda Anne Babaya Öneriler

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma, Aile Danışmanlığı, Eğitim, PDR Rehberlik, Pedagog, Psikoloji

Ödev Ders çalışmayı sevmeyen bir çocuğun anne-babası nasıl bir tutum sergilemeli? Ders çalışma birçok çocuğa sevdirilememiştir ancak ders çalışmanın bir sorumluluk olduğunun bilincinde olmaları için ders çalışma düzeninin oturtulması önemlidir. İlk olarak çocuğun ders çalışması için değişmeyecek bir rutin oluşturulmalıdır. Böylece çocuk ne zaman ders çalışması gerektiğinin farkında olur. Çocuk ders çalışma zamanı için, bir şeyler atıştırıp hemen derse koyulmayı mı yoksa okuldan gelince yarım saat dinlendikten sonra ders çalışmayı tercih ettiği konuşulabilir. Çocuk ile ortak karar verildikten sonra istisnalar dışında bu düzen bozulmamalıdır. Çocuğa empati ile yaklaşılması gerekir. Çocuk…

okula uyum anne babatutumu online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Okula Uyum Sorununa Çözüm Önerileri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma, Aile Danışmanlığı, PDR Rehberlik

Özellikle 1. sınıfa başlayan öğrencilerde okula uyum sorunları, öğrenme ve davranış problemleri, kurallara ve yeni düzene alışmada zorluklar devam edebiliyor. Peki 1 ay geçmesine rağmen devam eden uyum sorunlarıyla ilgili aileler neler yapabilir? ANLAYIN; Anlamanın çözmekten çok daha değerli olduğunu unutmadan, öncelikle çocuğunuzun nasıl bir zorluk, kaygı, sorun yaşadığını anlamaya çalışın. Sorular sorun, araştırın, gözlemleyin. ZAMAN TANIYIN; Yeni durumlar herkes için belli kaygılar ve uyum zorlukları getirdiği gibi çocuklarda da sürprizlerle ve tanımadığı kişilerle dolu okul, onun belli düzeyde kaygı ve zorluklar yaşamasına…

okula uyum sorunlari okul sorunlari gaziantep pedagog cocuk psikologu

Okula Uyum Sorunları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma, Eğitim Danışmanlığı, PDR Rehberlik, Pedagog, Psikoloji

Çocuk 6 yaşına geldiğinde, hayatında yepyeni bir sayfa açılır. Bedensel, duygusal, bilişsel ve sosyal yönlerden gelişen çocuk, bu yaşlarda okula gitmeye, yeni bilgiler öğrenmeye hazır hale gelir ve ilgisi, öğrenme, bilgi edinme, yeni insanlar ve varlıklar tanıma gibi konulara kayar. Artık okula gitmesi, pek çok konuda bilgiler edinmesi, hayata hazırlanmaya başlaması gerekmektedir. Böylelikle hayatına evinden başka bir mekân, ailesinden başka insanlar ve yeni uğraşlar katılır.Çocuğun okula başlaması, uyum sağlayabilmesi ve başarılı olabilmesi için duygusal, sosyal ve bilişsel yönlerden yeterli olgunluğa…

Psikolojik Danışma

Yeni Bir Alışkanlık Kazanmanın 7 Yolu

Depresyonda mısınız? Test Edin! İşte Depresyon Belirtileri

Kendinizi Herhangi Bir Şeyi Yapmaya Nasıl Motive Edersiniz?

Çocuk, Okul ve Ödev Konusunda Anne Babaya Öneriler

Okula Uyum Sorununa Çözüm Önerileri

Okula Uyum Sorunları

İletişim & Randevu