Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
Öğrencilerin en çok şikayetleri arasında istiyorum ama ders çalışamıyorum, ne yapmalıyım? Ders çalışmaya başlamak dünyanın en zor işlerinden birisi çünkü o kadar cazip şeylerin hepsini bırakıp bir masaya oturabilmek gerçekten de çok zor. Sizi engelleyen teknolojiden uzaklaşmak Telefon, tablet gibi teknolojik cihazlar, dikkatin dağılması için birebir. Telefonunuz bildirim verir. Bir arkadaşınız mesaj atmış ya da sosyal medyadan yazmıştır. Öncelikle ona cevap verirsiniz. Ardından, arkadaşlarınızın profillerini dolaşmaya ve popüler iletileri okumaya başlamışsınız. Bir bakmışınız ki 1 saat geçmiş ve siz boş boş oturuyorsunuz.…
Read More
Sınavlara hazırlanırken hangi kitapları seçmeliyim ya da hangi yayın evlerini tercih etmeliyim gibi sorularınız hep geliyor. Bu soruya cevap olarak nasıl bir çalışma sisteminiz var. Yani her hocanın anlatımını aynı düzeyde anlayamayabilirsiniz çünkü bazı hocaların anlatımı, örneklendirmesi ve konuya bakış açısı kazandırması sizin öğrenme sürecinize daha yakındır. Kitaplarda aynı şekildedir. Kitapları da farklı farklı hocalarımız yazar zümre ortamında değerlendirilir ve daha sonra piyasaya çıkartılır. Hangi kitap soruna cevap biraz daha netleşmiş gözükmektedir. Diğer bir husus ise özellikle sınav hazırlığında kursa…
Read More
Artık önünüzde bir ömrünüzü şekillendirecek bir sınav var ve heyecanınız, istekliliğiniz, çaba ve gayretiniz bu süreçte belirleyiciniz olacak. YGS ve LYS belli bir birikimle birlikte sınav hazırlık sürecindeki yapmanız gereken çalışmalarla daha belirgin olacaktır. Şöyle bir baktığımızda; YGS için 9. 10. ve 11. sınıfı mutlaka gözden geçirin Bugüne kadar bu sınıfları başarıyla geçmiş olsanız dahi mutlaka bazı şeyler eksik kalmış, bazı çok iyi olduğunuzu sandığınız konuları da unutmuşsunuzdur. O nedenle eski konuları hafife almayın ve mutlaka tekrar yapın! Örneğin…
Read More
Yaşadığımız süre boyunca birçok problemle karşılaşırız. Aslında problem, içinde bulunduğumuz karmaşık durumlardır. Şöyle bir düşünün; bu sabah otobüse yetişmek için fazlasıyla koştunuz çünkü işinizle ilgili çok önemli bir toplantınız ya da geçmeniz gereken çok önemli bir sınavınız vardı. Herkes böyle sıkıntılı zamanlar yaşar ve sorunlarını çözümlemek için çabalar. Bir başka açıdan bakacak olursak kimisi için problem olan bir durum, kimisi için problem olmayabilir. Yani, bizim aklımızı karıştıran durumlar başkası için hiç de sorun olmayabilir. Fiziksel ve zihinsel süreçleri kullanarak çözüme…
Read More
Yüksek lisans veya iş için başvurularınızı yaptınız, kağıt üzerinde istenilen her şeye uygun bir CV’niz var. Geriye bir tek mülakat kalıyor. Peki, mülakatta elenmemek için neler yapılmalı? Mülakat odasına alındınız, muhtemelen el sıkışmak gerekecek. Yapılan araştırmalar, sıcak ve kuru ellerin güven verdiğini, soğuk ve nemli ellerinse itici geldiğini gösteriyor. Mülakattan önce ellerinizi lavaboda ısıtabilir veya sıcak bir kahve fincanı tutabilirsiniz. Ellerinizi sürekli hareket ettirmeniz karşınızdaki kişinin dikkatini dağıtacaktır. Aynı zamanda, kollarınızı göğsünüzde kavuşturmamalısınız çünkü bu kendinizi kapattığınız izlenimi yaratır. Bazı pazarlamacılar,…
Read More
Birçok insan gibi sizde depresyonun sadece psikolojik bir rahatsızlık olduğunu düşünüyorsunuz değil mi? Evet dediğinizi duyar gibiyiz… Fakat depresyon sadece psikolojik durumunuzla ilgili bir rahatsızlık değildir. Sanılanın aksine, depresyon vücudunuzun kendini yenileme özelliğini olumsuz etkileyerek bedensel olarak somut belirtiler görülmesine sebep olabilir. Aslında bu durum, depresyondaki bireylerin sağlıklı bireylere oranla kanser, kalp damar hastalıkları ve erken yaşta ölüme yakalanma olasılıklarının neden daha yüksek olduğunu da açıklar. Daha önce yapılmış 29 araştırmanın sonuçlarını inceleyerek 3.961 kişinin bulguları üzerinde yapılan bir çalışmada,…
Read More
