Psikolojik Danışma

Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman

kadinlarda bipolar bozukluk online psikolog online terapi gaziantep psikolog

Kadınlarda Bipolar Bozukluk Nedir?, Tedavi Yöntemleri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Cinsiyete göre yapılan araştırmalarda kadınlar arasında sıklıkla görülen psikolojik bozukluklardan birisi olarak nitelendirilen Bipolar bozukluk, özellikle iş yaşamının stresi, kariyer yolunda atılan yanlış adımlar, aile içerisindeki ağır sorumluluklar, eski adıyla Manik Depresif, yeni adıyla Bipolar bozukluğa yola açabilmekte. Aşırı stresin zaman içerisinde psikolojik açıdan yaptığı çöküntüyle birlikte anılan Manik Depresif, uzmanlara göre bireyin ruh durumundaki aşırı iniş çıkışlarla alakalı sinirsel bir hastalık olarak tanımlanıyor. Bipolar bozukluğa sahip olan hastalarda saniyeler içerisinde değişen davranış biçimlerine rastlamak mümkün olabilmekte. Yalnızca iki dakika…

Read More
alisveris hastaligi online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Alışveriş Hastalığı Nedir? Nasıl Baş edilir?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Kişilerin ihtiyaçları dışında gereksiz ve kontrolsüzce yaptıkları alışverişler onların psikolojik açıdan bazı hastalıklara sahip olabileceklerinin bir göstergesi olarak kabul edilmekte. Birey olarak bizler doğamız gereği, kişisel ihtiyaçlarımızı karşılamak için alışveriş yapmak zorundayız, bunun yanında insan alışverişi sever. Fakat uzmanlara göre alışveriş yapmayı sevmek ile aşırı alışveriş yapmak arasında dağlar kadar fark bulunmakta. Kadınları erkeklerden ayıran temel psikolojik davranış göstergelerine geldiğimizde ise, alışveriş yapma sıklığı ve alışverişten haz duyma yetisi en temel ayırıcı özelliğimiz olarak karşımıza çıkıyor. Yapılan araştırmalara göre kadınlar,…

Read More
ask acisi ayrilmak bosanma online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismani1

Ayrılık acısını hafifletmenin etkili yolları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

İlişkide terk edilen tarafsanız her şey yarım kalmış gibi hissedersiniz. Hiçbir ilişki sonunu düşünerek başlamaz. İlk başlarda yenen romantik akşam yemekleri, sahilde yapılan yürüyüşler, çiçekler, pırlantalar fena halde gözümüzü boyamıştır. Bir süre sonra ilişki sıradanlaşır, buluşmalar seyrekleşir tahammül sınırı iyice düşer ve sonunda ilişki biter… Peki, ne yapacaksınız? # Dışarı Çıkın. Biliyoruz canınız hiçbir şey yapmak istemiyor. Ancak bütün gün evde oturup ağlamak çözüm değil. Dışarı çıkın ve yürüyebildiğiniz yere kadar yürüyün. Bu arada ilişkinize dair ne varsa düşünün. Sizi…

Read More
iliskilerde hatalar online psikolog online terapi online danismanlik gaziantep

Ufak tefek hatalar mutluluğunuza gölge düşürmesin

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

İşte mutlu ve sağlıklı bir birlikteliğin temellerini atmanızı sağlayacak önerler. 1) Sırlarınızı ilişkinin başında paylaşmayın Kadınlar sırlarını hoşlandıkları erkekle paylaşarak partnerlerine kendi hayatlarını, sorunlarını ilk zamanlarda açarak yakınlıklarını mevcut durumdan daha ileri boyuta taşımak isterler ve eğer beni olduğum gibi kabul ediyorsa o doğru erkektir sonucuna varırlar. Ancak hiçbir erkek ilk zamanlarda kurulan bu yakınlığa ve bilgi yüklemesine hazır değildir. Öneri: Konuşmadan önce birkaç kez düşünmek hata yapmamızın önüne geçer. Psikologların konuyla ilgili önerisi ise karşı tarafın duymak isteyeceği şeyleri…

Read More
zihin yorgunlugu online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Son zamanlarda zihnimi toparlayamıyorum, Ne yapılmalı

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Bilgi Kutusu, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Günümüzün yaşam şartları, siyasi gündem, çalışma ortamı, mazide kalmış birçok acı hatıra, üzüntü veya pek çok stres faktörü zaman içerisinde beynin biyokimyasını değiştiriyor Tabii bunlara sürekli ilerlemekte olan teknoloji, cep telefonları, trafik problemleri, kalabalık şehir hayatını da eklersek beyin yorgunluğu artık pek çok kişinin problemi haline geliyor. Zihin yorgunluğunda en çok karşılaşılan şikâyetler; unutkanlık, odaklanamama, konsantrasyon ve algılama eksikliği, öğrenme ve ezberleme zorlukları, beyinde ağırlık hissi, dikkatsizlik, tahammülsüzlük ve çabuk sinirlenme gibi belirtilerdir. Beynim dolu olduğu için konsantre olmakta ve…

Read More
bas agrisi online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Baş ağrısından kurtulmanın 5 yolu

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Bilgi Kutusu, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Tabii uykusuzluk veya az su içmek gibi hatalı alışkanlıklarımızın tetikleyici rolünü de unutmamak gerekiyor. Yaşam kalitemizi olumsuz yönde etkileyen bu baş ağrısından günlük yaşam alışkanlıklarında düzenlemeler yaparak korunmamız mümkün. 1-Ilık havluyu şakaklarınıza koyun Ilık havlu ya da bir beze sarılmış buz kalıpları alın, şakak ile boyun bölgesine yerleştirerek bir süre bu şekilde tutun. Ardından aynı işlemi 20 dakika arayla 3 kez tekrarlayın. 2-Gevşeme terapilerinden faydalanın Gevşemek demek, televizyon karşısında koltuğa uzanmak değildir. Derin nefes alma, davranış terapileri ile akupunktur gibi…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.