Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
“Başarılı olmak istiyorum ancak ne yapacağımı bilemiyorum” diyorsanız, size yol gösterecek harika fikirlerimiz var! Dünyada, kişisel gelişimin ustası olarak kabul edilen Anthony Robbins’in “Sınırsız Güç” isimli kitabından, başarılı insanların ortak özelliklerini yazdık. Hayat gerçekten çok kısa, kenarda durup sızlanmaktansa sahneye çıkın ve ışığınızla herkesi büyüleyin! Merak etmeyin, eğer başkaları başarılı oluyorsa, doğru yöntemleri kullanıp siz daha iyisini yapabilirsiniz. Haydi, başlayalım! Başarılı olmak için hırs şarttır! Başarılı insanlar, kendilerini yükseltmeye, geliştirmeye ve daha iyi olmaya yöneltecek, üretici ve enerji verici bir…
Read More
Hayatı güzel ve anlamlı kılmak sizin elinizde! Sabah yatağınızdan kalktığınızda kendinize bir söz verin ve günü zinde ve enerjik geçirin! Bunun için yapmanız gerekenler çok basit! Güne zinde başlamak için en etkili yol, zengin bir kahvaltı yapmaktır. Gün boyu sıvı tüketmeyi unutmayın. Oksijen, vücut sağlığınızın vazgeçilmezidir. Sabahları çok erken saatlerde yapacağınız tempolu yürüyüş, hücrelerinizi harekete geçirerek cildinizi uyandıracaktır. Cildinizin pürüzsüz ve ışıltılı görünmesi, gün boyu kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Banyo sırasında kullanacağınız duş jelinin aynı zamanda cilde bakım da…
Read More
Biliyoruz, günlük hayatın boğucu stresinden uzak kalmak neredeyse imkansız! Bazı önerilerle stresi en aza indirmek sizin elinizde! Bilgisayar başında çalışıyorsanız, her 40-50 dakikada bir kalkın, temiz hava alın, kısa bir yürüyüş yapın, içinize derin derin oksijen çekin. Yüzünüzü gülsuyu ile yıkamak sakinleştirici ve dinlendirici bir etki oluşturur. Kolay öfkelenen biriyseniz; evinizde ve iş yerinizde sandal ağacı kokusunu kullanın. Tütsü yakabilir veya sandal ağacı macununu alnınıza sürebilirsiniz. Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Beslenmeniz ruhsal durumunuz üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bir vazoya…
Read More
İnsanların tavırlarından, hareketlerinden ve sözlerinden yalan söyleyip söylemediklerini nasıl anlayacağınızı biliyor musunuz? 1- Genellikle göz temasından kaçınırlar. El ve kol hareketlerini az yaparlar ve soru sorulduğunda ellerini size asla çevirmez ve avucunu sıkarlar. 2- Sorduğunuz sorunun cevabını önceden hazırladığı için gereksiz bir şekilde detaylı anlatır. Fakat hiç beklemediği bir soru sorduğunuzda bocalar ve karıştırır. Zaman kazanmaya çalışır. 3- Mutluluk, şaşkınlı ya da korku gibi duygularını sadece ağız kısmıyla ifade eder. 4- Bakışlarını kapıya doğru çevirir. Bunun nedeni kendisini itham eden kişiden…
Read More
Eşinizin aynı zamanda iş ortağınız olduğunu düşünün. Bu tip bir işbirliğinin avantajları kadar dezavantajları olduğunu da biliyoruz. Bu sürekli bir arada olma durumuyla baş etme yöntemleri elbette var. Rol çatışması yaşamamak için neler yapmanız gerektiğini bir araya topladık. Birbirinizi ne kadar severseniz sevin, hem ev hem de ofisteki işleri birlikte yürütmek her zaman kolay olmayabilir. Kabus gibi bir iş günü geçirdikten sonra eve gittiğinizde yaşadığınız sıkıntıları ofiste bırakabilmeniz çok önemli. Evlilik de ciddi bir ortaklık gerektiriyor. Tavsiyelerimizi uygulayarak hayatın her…
Read More
ESKİ SEVGİLİNİZİ UNUTTURACAK BEŞ YÖNTEM 1. Sevgiliniz varken ihmal ettiğiniz arkadaşlarınızla görüşün. Bu sizin kafanızı dağıtmanızı sağlayacak. Ailenize daha çok vakit ayırın. Emin olun onlar sizin iyiliğinizi isteyen yegane insanlardır. 2. Biten İlişkide mantıki çıkarımlar yapın çünkü şuan daha tarafsız düşünüyorsunuzdur. 3. Kendinize bir tatil ayarlayın. Hafta sonu kaçamağı size iyi gelecektir. 4. Zaman bulup yapamadığınız işleri yapın. Hobiler edinin yeni şeyler öğrenin etkinliklere katılın. 5. Hala atlatamıyorsanız ve bu sizin günlük hayatınızı etkiliyorsa psikolojik destek alın. Okan Bal Uzman Psikolojik Danışman ve Aile Terapisti Sorunlarınızın Daha Sağlıklı Çözümü İçin “Online Terapi” Randevusu Alabilirsiniz.
Read More
