Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
Evliliğinizin eski günlerine dönmesi sizin elinizde… Evlilikte ilk günlerdeki heyecanı ve tutkuyu ilerleyen yıllarda bir kenara atmayın. Ev, iş, çocuk derken eşinize yeterince zaman ayıramıyor olabilirsiniz. Günlük alışkanlıklarınızda yapacağınız birkaç değişiklikle evliliğinizi daha güçlü kılabilirsiniz. Kavgalarınızı yazmayı deneyin. Tartışma anında göremediğiniz ayrıntıların farkına varmanızı sağlayacaktır. Her gün, 2 dakika boyunca sarılın ve 30 saniye boyunca öpüşün. Fiziksel yakınlık, dokunmak gibi hisler, kişileri birbirine daha çok bağlar. Birlikte bir yürüyüşe çıkın. Aynı yönde yürümek, aynı tarafta olma hissi verecektir. Temiz havada…
Read More
Şimdi, size her gün mutlu olmak için 12 tavsiye sunuyoruz. Eğer bunlardan birkaçını bile yapmaya başlarsanız ruh haliniz değişecek, daha mutlu ve başarılı olacaksınız. Arkadaşlarınızın ya da sevdiklerinizin size verdiği sırları asla kimseyle paylaşmayın. Ne olursa olsun bu güvenilirliğinizi bozmayın. Hayatta kaybedecek şeyi olmayan insanlardan uzak durun. Çünkü o insanlar her türlü kötülüğü yapabilen insanlardır. Her yemekten ve her güzel olaydan sonra Allah’a şükredin. Bu sizin mutluğunuzu artıracaktır. Sevinçlerinizi sakın ertelemeyin. Ne olursa olsun, hangi durumda olursanız olun gülmekten vazgeçmeyin.…
Read More
Bazen bir söz, hayatta daha mutlu olmak için ilham verir; işte bunu düşünerek birbirinden güzel 18 özlü sözü bir araya getirdik. Risk alın. Aslında dağları yerinden oynatacak güce sahip olduğunuzu unutmayın. ‘Cheryl Richardson’ Milton, herkesin cenneti ve cehennemi içinde taşıdığını söyler. Siz, pişmanlık ve suçluluk duygularınızdan arınarak cennetinizi seçin. Böylece acılarınızı sevgiyle dindirip yaralarınızı saracaksınız. “Sylvia Browne” Kafanızdaki tüm olumsuz düşüncelere sert bir sesle ‘defol’ deyin. Zihninizin tek yöneticisi sizsiniz ve kendi iyiliğiniz için çalışın. ‘Louise L. Hay’ Canınız sıkıldığında…
Read More
Biten ilişki sonrasında sevilen kişiden ayrılmak, kaybı da beraberinde getirir. Bu kayıp hissedilen duygular ve duyguların açığa çıkarttığı düşünce içerikleri açısından ölüm kaybı ile benzerlik taşımaktadır. Ayrılık durumunda ortaya çıkan kayıp, sadece değer verilen kişinin artık olmayacağı düşüncesini oluşturmaz. Bunun yanında tatmin edilen duyguların varlığını kaybetmesi, verilen emeğin boşa çıktığı düşüncesi, birlikte yapılan aktivitelerin gerçekleşemeyeceğine yönelik inançlar, paylaşımların artık olamayacağı düşüncesi, alışkanlıkların yok olması ve var olan düzenin değişmesi kişilerde depresif dönemlerin oluşmasına yol açabilir. Evlilik, eş çatışmaları ve ayrılık…
Read More
Hayatta her zaman ileriye yönelik planlarımız olmuştur. Bu planlar bazen 5 dakika sonrası bazen de yıllar sonrası için yapılabilir. Genellikle yaptığımız planları bulunduğumuz zamandan daha ilerisine erteleriz. Bu ertelemelerin nedeni genellikle kişinin dışında gelişen faktörler, zamanın yanlış kullanılması, kişinin hayatındaki bazı koşulların elverişsiz olmasıdır. Pek çok insan ne istediğini bilemez ve kararsızlık yaşar. Kişinin eğer bir karar alması gerekiyorsa önünde hiçbir engel yoktur. Bireylerin aldığı kararları hayata geçirmesi için de sadece küçük bir adıma ihtiyaçları vardır. Yoksa sürekli alınan kararlar…
Read More
Kadınların yaşamakta olduğu cinsel isteksizlik sorunu birden fazla nedene bağlı olarak gelişebilmektedir. Kadının cinsel isteğini etkileyen onlarca faktör bulunmaktadır.Bu faktörlerdenbazıları biyolojik ve fizyolojik bazıları ise psikolojik ve duygusaldır. Ayrıca tüm bu etkenlerin yanı sıra hormon seviyesi, altta yatan hastalıklar, kullanılan ilaçlar, duygusal durum, stres, ilişki kalitesi, ailesel sorunlar, endişe durumları, ruh hali kadınlarda cinsel isteği yönetmektedir. Cinsel isteksizlik problemi genç kızlıktan bu yana olabileceği gibi çoğunlukla normal cinsel fonksiyonu olan kadında sonradan da ortaya çıkabilir. Cinsel isteksizlik, yeterli cinsel uyarı olmasına…
Read More
