PDR Rehberlik

PDR Rehberlik Resmiyet

sinav stresi aileleredusengorevler gaziantep ogrencikocu online terapi online danismanlik

Sınav kaygısı ve ailelere düşen görevler

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Eğitim Danışmanlığı, PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Ailelerin sorumlulukları çok büyük Öncelikle karıştırılmaması gereken bir konu; sınav kişiliğin değerlendirmesi değil, öğrencinin bilgi ve çalışmasının değerlendirilmesidir. Sınav kaygısının giderilmesinde ailelere büyük sorumluluklar düşmektedir. Aileler sınavların mutluluğun ve başarının tek ölçütü olduğu düşüncesinin oluşmasına neden olacak davranış ve beklentilerden kaçınmalıdırlar. Ayrıca anne ve babalar her bireyin yetenek ve kapasitelerinin farklı olduğunu bilmeli ve çocuklarının kapasitelerinden fazlasını başarmalarını beklememelidirler. Öğrenciler ders çalışırken pozitif bir bakış açısı ile hareket etmeli, başarısızlığı değil başardığını hayal etmelidirler. Sınavın sadece bildiklerini gösterebilmek için bir fırsat…

Read More
cocukla arkadas olunur mu online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Çocuğunuzla Arkadaş Olmak Sağlıklı mı?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Aile Danışmanlığı, Eğitim Danışmanlığı, PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Çocuk ile arkadaş olmak ne kadar sağlıklı? Çocuğunuzun hayatı boyunca pek çok arkadaşı olacak. Ama sadece bir tane anne ve babası var. Eğer siz de, “Ben çocuğumla arkadaşım” diyorsanız, bu konuyu derhal gündeminize alın. Çocuğuna arkadaş gibi davranan anne babalar bu durumun çocukların ruhsal, kişilik ve kimlik gelişimde sıkıntılar oluşturabiliyor. Unutmamalı ki çocuklar pek çok arkadaş bulabilir ama başka anne baba bulamazlar. Son yıllarda hayat temposunun hızlı aktığı büyük şehirlerde ebeveyn-çocuk ilişkilerinde büyük bir değişim gözleniyor. Günümüzün anne ve babaları…

Read More
guclu hafiza teknikleri online terapi online danismanlik

Hafızayı Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalı

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Eğitim Danışmanlığı, PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Hafızayı Güçlendirmek için neler yapmalı? Hafızayı kuvvetlendirmek için ve hayat aynı rutininde devam ediyor ve sıkılıyorsanız, yaşamı farklılaştırmanız ve beyninizi alışkanlıklarını bırakmaya zorlamanız gerekiyor. Uzmanlara göre, cep telefonu, internet, televizyon gibi uyaranlar yüzünden insanlar hiçbir şeye tam olarak konsantre olamamaktalar. Sağlıklı beslenmek, spor yapmak, kitap okumak, müzikle uğraşmak, bulmaca çözmek hafızayı güçlendirdiği konusunda tüm uzmanlar hem fikir. Ağır diyetler hafızayı zayıflattığı gibi, genç yaşta ortaya çıkan kronik unutkanlık durumu aynı zamanda psikiyatrik hastalık sebebi de olabiliyor. Hipertansiyonu ve kolesterol yüksekliği…

Read More
kendini gelistimek için 12 oneri online terapi online danismanlik

Kendinizi Geliştirmenin 12 Pratik Yolu

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

1- Her Gün Kitap Okuyun Kitaplar bilgi deposudur. Ne kadar kitap okursanız bilgeliğiniz o kadar artar. İlgi alanlarınıza uyan kitaplar okumaya çalışın. 2- Yeni Bir Dil Öğrenin Kendi anadilinizinden farklı bir dil öğrenin. Yeni bir dil ve dille birlikte kültürü öğrenmek oldukça zihin açıcı bir değişimdir. 3- Yeni Bir Hobi Edinin Şu anki hobilerinizden farklı bir hobi edinin. Öğrenebileceğiniz yeni bir spor dalı? Yeni hobiniz bir şeyler yaratmakla ilgili olabilir. Yeni bir hobi edinmek sizi duygusal, zihinsel ve ruhsal açıdan…

Read More
takinti hastaligi online terapi online danismanlik

Takıntı Hastalığı Nedir?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Obsesyon halk arasında takıntı veya saplantı diye de adlandırılan bir rahatsızlık belirtisidir. Kişinin elinde olmadan, istenmeden akla gelen ve kişiye aşırı rahatsızlık veren düşüncelerdir. Mesela mikrop veya kir bulaştığı düşüncesi bir obsesyondur. OBSESİF (TAKINTILI) NEDİR? Takıntılı düşünceye sahip olan kişiye “obsesif” denir. Halk arasında “takıntılı kişi” olarak da adlandırılır. Takıntı tarzındaki düşüncelere de “obsesif düşünce” denir. KOMPÜLSİYON NEDİR? Obsesif düşünceler geldiği zaman kişide büyük bir sıkıntı oluşur ve kişi bu sıkıntıları ortadan kaldırmak için uygunsuz ve saçma bulduğu halde kendini…

Read More
interne bagimliligi online terapi online ogrenci danismani online danismanlik

Çocuk ve gençler internet bağımlılığı tehdidi altında

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Gençlerinin önemli bir kısmı hastalık derecesinde internet bağımlılığı tehlikesi ile karşı karşıya. Araştırmayı Alman Bağımlılık Meseleleri Enstitüsü gerçekleştirmiş.  Yaşları 12 ila 17 arasında değişen çocuk ve gençlerin yüzde 4,7’si yüksek derecede risk altında. Araştırma, anne-babaların görüşleri alınarak gerçekleştirilmiş. Buna göre her çocuk ve gençten biri internet kullanımı sınırlandırıldığında veya tamamen engellendiğinde huzursuz, somurtkan, üzgün ve sinirli hale geliyor. Çocuk ve gençlerin yüzde 12’si interneti problemlerinden bir kaçış yeri olarak görürken, yüzde 11’i internet başında geçirdiği zamanı azaltmak için çok uğraşmış…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

Bizi Takip Et
canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.