Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
Bilgisayar bağımlılığı (internet bağımlılığı) DSM IV ölçeğinde eksen 1’de yer alan, dürtü kontrol bozukluklarından bağımlılık sendromları şeklinde değerlendirilmektedir. İnternet bağımlılığı tanı anketine (IADQ) göre, aşağıda yer alan belirtilerden 5 tanesinin varlığına göre “internet-bilgisayar bağımlısı” tanısı konulmaktadır. Bilgisayar Bağımlılığı Konusunda Anne-Baba Yapması Gerekenler ve İPUÇLARI Bilgisayar bağımlılığı (internet bağımlılığı) konusunda kendinizi sorgulamak adına, aşağıdaki sorulara vereceğiniz yanıtların bu konuda size yol gösterici olacaktır: Aklınızı halen internet ile meşgul hissediyor musunuz? (bir önceki çevirim içi olduğunuz anı veya bir sonraki çevirim içi…
Read More
Çocukta alt ıslatma sorununda çocuklar genellikle üçüncü yaşlarının sonunda çişlerini tutmayı öğrenirler ve 4 – 5 yaşına gelene dek ara sıra gündüzleri, daha sık olarak ta geceleri altlarını ıslatırlar. Yaş ilerledikçe bu oranın düşmesi ve bu yaş döneminin sonunda artık sorunun ortadan kalkması beklenir. Ancak sorunun devam etmesi halinde çocuğun ruhsal ve fizyolojik olarak uzman desteği alması gerekir. Çocuklar duygusal problemlerden etkilenebildiği gibi, tuvalet alışkanlığını kazanabilmesi için oluşması gereken kaslarının henüz olgunlaşmamasından dolayı fizyolojik olarak ta bu problemle karşılaşmaktadırlar. Öncelikle…
Read More
Her çocuğun gelişimsel hızı farklıdır. Bu nedenle her çocuk için farklı zamanlarda tuvalet eğitimi başlayabilir. Bir çok anne- baba çocuklarının bir an önce tuvalet eğitimi konusuna geçmesi için acele etmekte ya da bu konuda geç kaldığını düşünmektedir. Tuvalet eğitimi ne zaman başlanmalıdır? Ne zaman geç kalınmış olur? Tuvalet eğitimi için bazı çocuklar 3-3.5 yaşa kadar fiziksel ve zihinsel anlamda hazır olmazken bazı çocuklar 18- 24. aylarda hazırım sinyalleri vermekte ve kısa bir sürede tuvalet eğitimini tamamlamaktadır. Öncelikli olarak çocuğunuzun çiş…
Read More
Hayallerinizi gerçekleşmenin 10 yöntemi. Amacınıza nasıl ulaşabilirsiniz? Nasıl başarabilirsiniz? Motivasyonunuzu güçlendirme yöntemleri. Hayallerinizi Gerçekleşmenin 10 Yöntemi Herkesin mutlaka bir hayali, gerçekleştirmek istediği bir planı vardır. Bazen korkularımız ve olumsuz düşüncelerimiz nedeniyle bu planları erteleriz. Oysa basit birkaç motivasyon desteği ile hayallerimize ulaşmamız çok kolaylaşır. Hedeflerinize bir an önce ulaşmanız için ihtiyacınız olan motivason adımlarını bu 10 maddelik yazıda bulabilirsiniz. 1- Eksiksiz Bir Plan Oluşturun Doğru bir plan hazırlamak hayallerinize ulaşmanızı kolaylaştırır. Hedeflerinizi, ulaşmak istediğiniz noktayı, bu amaca ulaşmak için yapmanız…
Read More
Nikah masasına oturup, hayatının en önemli kelimesini söylemeye hazır mısınız? Sevdiğiniz kişiyle tüm hayatınızı birlikte geçirmek üzere çıktığınız yolda, bu birlikteliği ömrünüzün sonuna kadar mutlu bir şekilde sürdürebileceğinizden emin misiniz? Tüm hayatınızı etkileyecek kararı vermeden önce, hazır olup olmadığınızdan emin olmak için aşağıdaki başlıkları dikkatle okumanızı öneririz. Kırmızı Çizgileriniz Neler? Bu beraberlik için nelere katlanabilirsiniz? Nelerden vazgeçebilirsiniz? Ne kadar tahammül edebilirsiniz? İhanet etmeyeceğinden ne kadar eminsiniz? Tüm bu soruları kendinize sorun. Vereceğiniz cevaplar sizi bir adım sonrasına götürsün. Nerede Yaşayacaksınız?…
Read More
Bazen cesaretimiz kolayca kırılır, başka insanların bizden daha başarılı olduğunu düşünürüz, elimizdeki işi bitirmeden başkasına geçeriz, kilo vermek isteriz ancak diyeti sürdüremeyiz. Peki, bu sorunları kökünden çözmek için neler yapabiliriz? Şu düşünceler size tanıdık geliyor mu? Bir işi yapmak için çok hevesleniyorum ama tek bir kişi bile bunun iyi bir fikir olmadığını söylediğinde hemen cesaretim kırılıyor. Heyecanla bir projeye veya diyete başlıyorum ama sonuçlar umduğum gibi olmadığında hevesim kaçıyor, yarıda bırakıyorum. Diğer insanlar kadar azimli ve başarılı olmadığımı düşünüyorum. Başladığım…
Read More
