Psikolojik Danışma

Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman

diyet psikolojikdestek psikolojikdanisma online terapi online danismanlikk

Kilo Vermek İçin Psikolojinize Dikkat Edin

Bayanların büyük bir kısmının arzusu sıkı, fit bir vücuda sahip olmaktır. Ancak diyet zamanında yapılan hatalar sebebiyle kilo vermek oldukça güç bir hal alıyor. Diyete Karar vermek için psikolojinizin hazır olması veya psikolojinizi hazırlamalısınız. Kendinizi hazır hissettiğinizde kilo vermeniz daha kolaylaşacaktır. Kilo Vermek İçin Yapılabileceklerm Öncelikle diyetinizi uzun süreli yapmaya gayret edin. Kısa süreli diyetler kalıcı olmayıp, bir süre sonra verdiğiniz kiloları almanıza sebep olabilir. Asla vazgeçmeyin. Arkadaşınız ile aynı diyeti uyguluyorsunuz ve o sizden daha fazla kilo veriyor olabilir.…

Read More
ofke kontrolu nasil saglanir online terapi online psikolojik danismanlikk

Sinirlenmemek İçin, Öfke Kontrol Etme

Sinirlilik birçok kişi için istemsiz gelişen bir olaydır. İnsanlar genellikle sinirlilik halinde birçok istemediği hal ve hareketleri yapabilir. Genellikle yaptığı bu hareketlerden sonra pişmanlılık gibi durumlar söz konusu olabilir. Sinirlenmemek İçin, Öfke Kontrol Etme Çevrenizdeki olaylara karşı sinirlenmemek için: olaylara olumlu yönde yani pozitif bir bakış açısı ile yaklaşın. Öfke her insanda bulunan doğal bir duygudur ve bu duyguyu kontrol etmesini iyi bilmelisiniz. Olaylara karşı artan öfkeniz, çevrenizdekilerden daha çok kendinize zarar verecektir. Bu durumlarda olaylar abartılmadan çözüm yoluna gidilmelidir.…

Read More
bosanma sonrasi neyapilmali online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Boşanma Nasıl Daha Kolay Atlatılır?

Boşanma veya uzun bir ilişkinin bitmesiyle yaşanan ayrılık sonrası travma…Her ikisi de kadını yaralıyor,tamiri çok zor hasarlara neden olabiliyor… Boşanma sonrası yaşanan travmayı aşmak için neler yapılmalı?Ayrılık acısını nasıl hafifletebiliriz?Boşanma depresyonunu nasıl önleriz?gibi soruların cevabını bulmanıza yardımcı olmak için bu yazıyı hazırladım.İşte yapılması ve yapılmaması gerekenler; 1-Öfke veya intikam duygusuyla hareket etmeyin :Kadın- erkek farketmeksizin,herkesin en büyük kabuslarından birisidir terk edilmek…Hele de seviyorsak,terk edilme bize ağır bir hakaret gibi gelir.O anlarda derin bir öfke ve ardından intikam duygusu yaşarız.Boşanma veya…

Read More
cocuklarda internet bagimligigi online psikolog online terapi online danismanlik gaziantep

Çocuğunuz internet bağımlısı mı?

İnternetin çocuklarda oluşturacağı fiziksel ve sosyal etkiler nelerdir? Yoğun internet/bilgisayar kullanımı, göz bozukluğu, postur/duruş bozuklukları gibi fiziksel etkilere sebep olabilir. Yoğun ve kontrolsüz internet kullanımı sosyal anlamda ise; Hazır olmadan ulaştığı bilgi, görüntü ve videolardan dolayı , bunların yorumlanmasında zorluk çekerek travma yaşamasına, Gelişim olarak erken dönemde bazı sakıncalı deneyimler yaşamasına, Dış/gerçek dünyadan uzaklaşmasına, Daha bireysel ve ben merkezci olmasına, Arkadaşlık ve diğer sosyal becerilerin olumsuz etkilenmesine, Giderek farkında olmadan yalnızlaşmasına ve bundan rahatsız olmamasına, Ailevi ilişkilerin zayıflamasına, Problem çözme becerilerinin…

Read More
kadin cesitleri online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Erkeklerin Hoşlandığı Kadın Tipleri

Erkeklerin hoşlandığı, etkilendiği kadın tipleri için bazı özellikler vardır olmazsa olmazdır. Bu özelliklere sahip bayanlar erkeklerin daha fazla ilgisini çeker. Aslında bayanlar için bu özelliklere sahip olup da erkeklerin gözdesi bir bayan olmak o kadar da zor değildir. Pekierkekler hangi tip kadınlardan hoşlanır? Temiz aile kızları Türk erkeklerin genelinde evlilik düşündüğü kızların geçmişi çok önemlidir. Fazla ilişkisi olmamış, temiz geçmişi olan ve aile yapısı olarak kendi aile yapısına benzeyen kızlarla ömrünü geçirmek ister. Hatta evlenme düşüncesi olduğu kızın geçmişini ayrıntılı…

Read More
ilk bulusma ask online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

İlk görüşmede nelere dikkat edilmeli?

Sanal ortamda yapılan araştırmaya göre erkekler ve kadınlar ilk görüşmede aşka inanıyorlar! İlk görüşmede erkekler aceleci davranırken, bayanlar ise konuşkan oluyorlar. “Sanal ortamda tanıştığınız bir kişi ilk görüşmeniz ne kadar sürede olmalı?” sorusuna erkekler tanıştıktan 1 haftadan daha az bir sürede görüşmek isterlerken bayanlar ise 1 aydan fazla zaman geçirdikten görüşmeyi kabul ettikleri ortaya çıktı. İlk görüşmede karşı cinsin olumsuz algı oluşturmasını sağlayan etkenler nelerdir? diye sorulduğunda; 1)Telefonla ilgilenilmesi, 2)Yapmacık ve ukala haller içerisine girmesi, 3)Soğuk ve çekingen tavırlar sergilemesi,…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.