Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Okan BAL Uzman Psikolojik Danışman Pedagog, Çocuk Ergen ve Aile Danışmanlığı. Evlilik ve Çift Terapisi, Çocuk Terapisi, Ergen Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Anne Baba Eğitimi ve Danışmanlığı Hizmeti Sağlamaktadır.
hastalik hastaligi

Hastalık Hastalığı Nedir?

Hastalık hastalığı, fiziksel açıdan sağlıklı olduğu halde, bireyin en ufak bir ağrıyı bile büyütüp ciddi bir hastalığa yakalandığı / yakalanacağı kaygısını taşıması ve bu konuda korku yaşamasıdır. Tıbbi adı “‘Hipokondriyazis”’ olan bu hastalık, ciddi ruhsal bozukluğu olmayanlarda görülebildiği gibi depresyon, şizofreni, paranoid gibi ciddi hastalıklarla beraberde görülebilir. Hastalık hastalığına sahip bazı kişiler bu durumlarının mantıksız olduğu gerçeğini kabul etmeyebilirler. Uzmanlar tarafından herhangi bir hastalığı olmadığı detaylı bir biçimde açıklansa bile yine de kendilerini kaygı duymaktan kurtaramazlar. Şikayetlerine sürekli bir gerekçe…

Read More
hirsizlik hastaligi

Kleptomani (Hırsızlık Hastalığı) ve Tedavi Yolları

Bundan yaklaşık 200 yıl öncesinde Matthey tarafından tanımlanmıştır. Mattheye göre kleptomani kişisel gereksinme ve parasal değere önem vermeksizin nesnelere çalmaya yönelik dürtülere karşı koyamamaktır. Kleptomani genel anlamda hırsızlı hastalığıdır. Kleptomani ruh sağlığının bozulması sonucu oluşmaktadır. Genellikle çocukluk yıllarında baskı gören kişilerde görülmektedir. Aslında temelde hastalar hırsızlık yaparak cesaretini kanıtlamak istemektedirler. Hırsızlık hastaları herhangi bir eşya çaldıklarında büyük bir mutluluk hissederler. Ve sonrasında kendileriyle gurur duyalar. Çalınan eşyanın değerinin hiçbir önemi yoktur. Çünkü asıl amaç ruhu tatmin etmektir. Hırsızlık yaptıkça kendilerini…

Read More
panik atak

Panik atak nedir nasıl önlenir?

Panik nöbeti nedir? Panik nöbetleri tanım olarak aniden başlaması tanı kriterlerinden birisidir. Panik atak bir hastalık değil, belirti kümesidir, panik ataklar ani başlıyorsa yani bir ay süren sürekli aynısını yaşayacağını dair beklentisi durum kaygısı olursa panik ataktır. Eğer olursa bunun sonuçları ile nasıl baş edebilirim gibi belirtiler, kaygılar, davranış değişiklikleri başlarsa o zaman panik bozukluğundan bahsedebiliriz. Panik atalar bir sürü psikolojik rahatsızlıklara da eşlik edebilirler. Panik ataklar kişinin kontrolü kaybedeceğini, delireceğini, kalp krizi endişesi ile bütün bedenin tetiklemesi anlamına gelir.…

Read More
unutkanlik

Unutkanlığa iyi gelen besinler nelerdir?

Beynimizin en önemli yakıtı karbonhidrattır, o yüzden en önemli araç ara öğünleri ve ana öğünleri atlamamak ve azar azar sık sık yemek çok önemlidir. Beynimize yeterli enerji sağladıktan sonra hafızamızı neler güçlendirir? Balık ve deniz ürünleri, zeytinyağı, çiğ fındık, kaju ve ceviz unutkanlığa çok iyi gelmektedir. Bu yiyeceklerin omega 3 seviyeleri yüksektir. Kırmızı lahana gibi yiyecekler unutkanlığa iyi gelmektedir. Beynimizin çalışmasını yoracak materyallerden uzak durmamız lazım, bunların içerisinde en önemli içecek kafeinli içecektir, kafein hem beynimize hem kalp damar sistemimize…

Read More
kontrol psikoloji

Kontrolcülüğün Sebebi Ne Olabilir?

Kendinizi kontrollü bir insan olarak mı değerlendiriyorsunuz? Siz mi korkularınızı yönetiyorsunuz yoksa korkularınız mı sizi? Dışarıda korkularının onları durduramayacağını ve hayatlarını etkilemeyeceğini söyleyen birçok kişi bulunuyor. Hayatlarındaki her şeyi kontrol eden insanlar korkularını da yönetebileceklerini düşünüyorlar. Bu insanlar efektif bir şekilde korkularını yönetebildiklerini düşünseler de, aslında her şeyi kontrol etmeye çalışma adı altında korkularını maskeliyorlar. Söz konusu korku olduğunda 2 farklı tür insan bulunmaktadır. Bu insanları, korktukları başlarına geldiğinde verdikleri korku dolu tepkilerden ayırt edebilirsiniz. Her şeyi kontrol etmeye çalışan…

Read More
sozler psikolog

Hayatınıza ışık tutacak, 8 farklı psikologtan 8 güzel alıntı

Hayatınıza ışık tutacak, 8 farklı psikologtan 8 güzel alıntıyı : “Eğer elinizde sadece çekiç varsa, her problem size bir çivi gibi görünür.” – Abraham Maslow “Herkes sadece alıştırma olsun diye yapmaktan nefret ettiği en az iki şeyi her gün yapmalıdır.” – William James “Sizi doğal olarak üzen bir şeyi, depresyona dönüştürmenin en etkili yolu, başınıza gelen şey için sadece ve sadece kendinizi suçlamaktır.” – Albert Ellis “Dünyaya baktığımda kötümser, insanlara baktığımda ise iyimser oluyorum.” – Carl Rogers “Eğitim, bir şey…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

Bizi Takip Et
canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.