psikolog Archives » Sayfa 9 / 17 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

panik atak psikolojik destek online terapi online psikolog gaziantep

Panik Atak hastalığı tamamen psikolojik bir rahatsızlık olmakla birlikte, hastada fiziksel bir dengesizliğin olduğu hissiyatını uyandır. Bu nedenle bir çok panik atak hastası,olayın psikolojik bir rahatsızlık olduğunu kabullenmeyip, doktora başvurabilir. Mesela hastanın panik atak geçirdiği sırada kalp atışlarının artıyor olması, hastanın doğrudan kardiyolojiye yönelmesinin sebebidir. Böylece kişinin erken teşhis görme gibi bir durumu bulunmamakla beraber, Panik Ataklarını daha sık ve dolayısıyla daha fazla yaşamış olur. Bu da hastanın sosyal hayatını derinden etkiler. PANİK ATAK BELİRTİLERİ? Kalp çarpıntısı: Kişi atakları geçirirken, kalbi…

ergenlik donemi evlilik terapisi aile danismani online terapi online psikolog gaziantep

Ergen Hangi Yaşta Nasıl Davranır?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Çocuklar da yaşanan bu “ ergenlik dönemi “ süresinde bir çok aile de sıkıntı gözlenmektedir. Çünkü ergenlik dönemi; çocukluk ve erişkinlik arasında kalan aynı zamanda bedensel ve psikolojik değişimlerin olduğu büyüme ve gelişme dönemidir. Psikologlar ; çocuğunuzun yaşadığı fiziksel ve duygusal değişimin bilinmesi halinde , hem aile hem de çocuk için ergenliğin daha rahat ve huzurlu geçeceğine inanıyorlar. Ergenler bu dönemler de ailelerinin onları anlamadıklarını düşünürler. Bu konu da ailenin daha sabırlı ve biraz daha bilinçli olması gerekmektedir. Anne ve…

cocuklarda guven kazandirma evlilik terapisi aile danismani online terapi online psikolog gaziantep

Çocuğun Güvenini Arttırmak

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Pedagog, Psikoloji, Psikolojik Danışma

1.Bir anne baba olarak öncelikle kendinizi düzeltmelisiniz. Eğer siz başkalarına saygı duyuyorsanız, başkaları da size saygı duyuyor ve güveniyorsa çocuğunuza en iyi örnek siz olursunuz. 2.Çocuğunuza onu sevdiğinizi gösterin. Çocuğunuzu olduğu gibi kabul edin ve ona güvendiğinizi hissettirin. Bu davranışınız karşısında çocuğunuz beklentinizi gerçekleştirmek için gayret sarf edecektir. 3.Çocuğunuz herhangi birşey üzerinde çalışma yapıyorsa, yaptığı işi takdir edin, ilginç bulduğunuzu söyleyin. Sonra da onun hevesini kırmadan yapıcı eleştirilerde bulunun. İşini geliştirmesi için tüyolar verin. 4.Çocuğunuzu motive edecek sözler söyleyin. Örneğin “Ben…

cocuk gelisimi pedagog aile danismani online terapi online psikolog gaziantep

Çocukların Gelişimi ile Ilgili Ilginç Bilgiler

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Pedagog, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Yeni bebek sahibi olmuş anneler sık sık bebeklerinin hızlı gelişimi karşısında ne kadar şaşırdıklarını dile getirirler. Gerçekten de bebeğin hayatının ilk 3 senesi, insan bünyesinin zihinsel gelişiminin en hızlı olduğu dönemdir. “Çok ilginç aslında bireyin zihinsel gelişiminin en hızlı olduğu dönemde, genelde, bebek ve çocukları bu konuda en az bilgilendirilmiş ve genelde de bakıcı gibi az eğitilmiş kişilere teslim ediyoruz. Ama çocuk büyüdükçe, hatta ancak üniversite zamanında, bilgili kişilere emanet ediliyor. Çocuk gelişimine baktığımızda aslında bunun tam tersi olması gerekir.” Bu yazıda,…

farkli zeka turleri psikolojik destek online terapi online psikolog gaziantep

Hangi Zeka Türü sünüz?, Farklı Zeka Türleri Nelerdir?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Son zamanlarda bilimsel olmayan sohbetlerde çevremizdeki insanlardan, “Aslında benim IQ’m değil, EQ’m yüksek.” “O kişinin IQ’su yüksek ancak hiç EQ’su yok.” tarzında konuşmaları sık sık duymaya başladık. 21. yüzyılın başından itibaren, zekanın sadece birkaç boyutunu geliştirmeye ve ölçmeye odaklı okulların ve testlerin insanların gerçek potansiyelini ortaya çıkarmada yetersiz kaldığı daha açık bir biçimde konuşulmaya başlandı. Bilimsel dünyada bu konuda en büyük katkıyı, 25 yıl önce Dr. Howard Gardner adlı Harvardlı bir psikolog ortaya attı. Howard Gardner, Zihin Çerçeveleri: Çoklu Zeka Kuramı adlı…

guclu psikoloji nasil olunur psikolojik destek online terapi online psikolog gaziantep

Psikolojik Olarak Güçlü Hissetmenin 7 Etkili Yolu

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

‘’Patronum beni sürekli kötü hissettiriyor, ne yapsam yaranamıyorum.’’ ‘’Eşimin bencilliği ve düşüncesizliği yüzünden çok mutsuzum.’’ ‘’Yüzüme gülüp arkamdan söylediklerini öğrenince delirecek gibi oldum.’’ Bu örnek durumlarda haklı da olsanız, karşınızdakinin sizi negatif etkilemesine izin vererek kendi gücünüzü teslim etmiş oluyorsunuz. Fark etmeden enerji kaybediyorsunuz. Aslında maruz kaldığınız etki ne olursa olsun, bilinçli bir seçim yapıp gücünüze sahip çıkmanız mümkün. Bu kolay değil ama mümkün. Yazar ve psikoterapist Amy Morin, Psychology Today dergisinde gücünüze sahip çıkmanın yollarını anlatmış: Şikâyet etmeyi bırakın…