davranış bozukluğu

ilk izlenim ilk imaj online psikolog online terapi gaziantep psikolog

İlk Görüşmede Bırakılan Kötü Bir İzlenim Nasıl Düzeltilir?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

İlk tanışma sırasında insanlar üzerinde bırakacağınız izlenim, çok önemlidir. Arkanızı dönüp gittiğinizde hakkınızda kötü bir şey söylenmesini istemiyorsanız, oluşturduğunuz imaja dikkat etmelisiniz. İyi bir ilk izlenim bırakabilmek için yapmanız gerekenler; temiz bir görünüme sahip olmak, ne söyleyeceğinizi bilmek, konuşmalarınıza dikkat etmek ve vücut dilinizle kendinizi doğru anlatmaktır. İlk tanışma sırasında, herkesi olumlu yönde etkileyemeyebilirsiniz fakat insanların sizden hoş bir şekilde bahsetmelerini sağlayabilirsiniz. İnsanların üzerinde kötü izlenim bırakmak, oldukça kolaydır. Ülkemizde birçok kişi, daha tanışmadan ön yargılı davranarak, insanların iyi veya kötü…

Read More
mutlu olmak online psikolog online terapi gaziantep psikolog

Mutlu olmak için 16 muhteşem tavsiye

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Hepimiz mutlu olmak, üzüntülerden kurtulmak istiyoruz ama bunun için ne yapıyoruz? Doğru yöntemleri kullanarak, mutluluk uğruna çaba göstererek yaşam kalitemizi artırabilir, her gün daha mutlu olabiliriz. Nasıl mı? Ünlü yazar Josef Kirschner ‘Mutlu Yaşama Sanatı’ adlı kitabından, mutluluk sırlarını olan 16 tavsiyeyi paylaşıyoruz. Gerçek mutluluk gündelik hayatı belirleyen tüm unsurlar arasında oluşacak bir ‘Uyum’ sonucunda ortaya çıkar. Yalnızca iyi bir geleceği arzulayan ve o uğurda yaşayan bir kişi, bugün elde edebileceği mutlulukları kaçırıyor demektir. Hayatınızın geri kalan bölümü için bir…

Read More
basarili insan ozellikleri online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Başarılı insanların 8 ortak özelliği

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

“Başarılı olmak istiyorum ancak ne yapacağımı bilemiyorum” diyorsanız, size yol gösterecek harika fikirlerimiz var! Dünyada, kişisel gelişimin ustası olarak kabul edilen Anthony Robbins’in “Sınırsız Güç” isimli kitabından, başarılı insanların ortak özelliklerini yazdık. Hayat gerçekten çok kısa, kenarda durup sızlanmaktansa sahneye çıkın ve ışığınızla herkesi büyüleyin! Merak etmeyin, eğer başkaları başarılı oluyorsa, doğru yöntemleri kullanıp siz daha iyisini yapabilirsiniz. Haydi, başlayalım! Başarılı olmak için hırs şarttır! Başarılı insanlar, kendilerini yükseltmeye, geliştirmeye ve daha iyi olmaya yöneltecek, üretici ve enerji verici bir…

Read More
gune zinde baslamak online terapi online danismanlik gaziantep psikolog

Güne zinde başlamak için ne yapılmalı

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Hayatı güzel ve anlamlı kılmak sizin elinizde! Sabah yatağınızdan kalktığınızda kendinize bir söz verin ve günü zinde ve enerjik geçirin! Bunun için yapmanız gerekenler çok basit! Güne zinde başlamak için en etkili yol, zengin bir kahvaltı yapmaktır. Gün boyu sıvı tüketmeyi unutmayın. Oksijen, vücut sağlığınızın vazgeçilmezidir. Sabahları çok erken saatlerde yapacağınız tempolu yürüyüş, hücrelerinizi harekete geçirerek cildinizi uyandıracaktır. Cildinizin pürüzsüz ve ışıltılı görünmesi, gün boyu kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Banyo sırasında kullanacağınız duş jelinin aynı zamanda cilde bakım da…

Read More
stres basetme online psikolog danismani gaziantep psikolojik danismanii

Strese karşı 10 öneri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Biliyoruz, günlük hayatın boğucu stresinden uzak kalmak neredeyse imkansız! Bazı önerilerle stresi en aza indirmek sizin elinizde! Bilgisayar başında çalışıyorsanız, her 40-50 dakikada bir kalkın, temiz hava alın, kısa bir yürüyüş yapın, içinize derin derin oksijen çekin. Yüzünüzü gülsuyu ile yıkamak sakinleştirici ve dinlendirici bir etki oluşturur. Kolay öfkelenen biriyseniz; evinizde ve iş yerinizde sandal ağacı kokusunu kullanın. Tütsü yakabilir veya sandal ağacı macununu alnınıza sürebilirsiniz. Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Beslenmeniz ruhsal durumunuz üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bir vazoya…

Read More
yalancinin ozellikleri online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Yalan söylendiğini nasıl anlarız

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

İnsanların tavırlarından, hareketlerinden ve sözlerinden yalan söyleyip söylemediklerini nasıl anlayacağınızı biliyor musunuz? 1- Genellikle göz temasından kaçınırlar. El ve kol hareketlerini az yaparlar ve soru sorulduğunda ellerini size asla çevirmez ve avucunu sıkarlar. 2- Sorduğunuz sorunun cevabını önceden hazırladığı için gereksiz bir şekilde detaylı anlatır. Fakat hiç beklemediği bir soru sorduğunuzda bocalar ve karıştırır. Zaman kazanmaya çalışır. 3- Mutluluk, şaşkınlı ya da korku gibi duygularını sadece ağız kısmıyla ifade eder. 4- Bakışlarını kapıya doğru çevirir. Bunun nedeni kendisini itham eden kişiden…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Eti Mahallesi, Birecik Sokak, Gazi İş Merkezi, No:1/80 Çankaya/ANKARA

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

Bizi Takip Et
canva pro
Randevu ve Seans Bilgisi İçin Tıklayın
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Merhabalar Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Bize Yazın yada Arayın 0 534 363 98 96
Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Ankara, Çankaya, Etimesgut Olmak Üzere Bağlıca, Keçiören, Eryaman, Ümitköy, Yaşamkent, Sincan gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.