Pedagog, Aile Danışmanı Okan Bal, Gaziantep

Amerikan Psikiyatri Derneği kısa ismi ile APA ve onun destekleyerek yanında bulunduğu ilaç endüstrisi gelir seviyesini yükseltmek maksadıyla, bu tür bozuklukların kasam alanlarını büyütmüşlerdir. İlacı sanki tedavinin en önemli unsuru haline bile getirdiği oldu. Ancak bu tür ilaçların çok ağır yan etkileri olduğu görüldü. Bu sebeple olumsuzlukların ortadan kalkması için, rahatsızlıkları ilaçsız gidermenin yollarını aradılar. Bu yöntemlerde iki tanesini hem kolay, hem de bedava olduğu için sizlerle paylaşmak istiyorum. Birinci yöntem Spordur. Hiperaktivite ve dikkatsizlikle ilaçsız savaş için ilk…

Olumsuz Duygularla Baş Etme Yöntemleri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma

DUYGULARDAN KAÇINMANIN ALTERNATİFİ KABULLENMEKTİR… Duygulardan kaçınmak kişiyi o duyguların kaynağı olan kişiye ve duruma karşı BAĞIMLI yapar. Bağımlılık acı verir ve iyileşmenin önündeki en büyük engeldir. Düşünceleri veya duyguları yok etmek mümkün değildir. Dahası bunları bastırmaya ya da reddetmeye çalışmak, uzun vadede daha fazla zarara neden olur. Duygulardan kaçınmanın alternatifi ise kabullenmektir, farkında olmaktır. Farkındalık, nefret, üzüntü, kaygı, endişe, korku gibi olumsuz duygulardan kaçınmak yerine onlara yaklaşabilmeyi ve onları kabullenmeyi içerir. Çoğu zaman teslim olma ve pes etme ile karıştırılan ve gerçekte şifa…

Zorluklarla Mücadelede Etkili 9 Adım

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma

Hayat zıtlıkların bir arada yaşandığı tiyatro sahnesi gibidir. Bu sahnede oyun kimi zaman kolaylık, genişlik ve sevinç içinde, kimi zaman da zorluk, hüzün ve darlık içinde oynanır. Oyuncular hep kolay olanı oynamak ister ama hayat sahnesi buna müsaade etmez. Çünkü bu oyunun ayrılmaz bir parçası da zorluklardır. Hayat oyununun, zorlu sahnelerini kolay oynayabilmek için zorluklarla mücadelede etkili olan dokuz adımı sizlerle paylaşıyoruz: 1.Kendi gücünü keşfetme Zorlukları yenmede ve engelleri aşmada asıl güç, kişinin kendisinde saklıdır. Bu gücün farkına varmayanlar hayatta…

Meslekler, Hangi Meslek Uygundur İncele

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Eğitim Danışmanlığı, Tercih Danışmanı

Hayatınıza yön verecek meslek tercihleriniz öncesinde hangi meslek içeriğinde neler olduğu ve mesleki getirilerinin neler olduğunu inceleme yapmanız yararınıza olacaktır. Acil Yardım ve Afet Yönetimi Acil Yardım ve Afet Yönetimi (YO) Ağaç İşleri Endüstri Mühendisliği Ağaç İşleri Endüstri Mühendisliği (MTOK) Aile ve Tüketici Bilimleri Aktüerya (YO) Aktüerya Bilimleri Aktüerya ve Risk Yönetimi Alman Dili ve Edebiyatı Almanca Öğretmenliği Amerikan Kültürü ve Edebiyatı Animasyon Antrenörlük Eğitimi (YO) Antropoloji Arap Dili ve Edebiyatı Arapça Öğretmenliği Arkeoloji Arkeoloji ve Sanat Tarihi Arnavut Dili…

Mutlu Aileler için hediyeleşin!

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı

Mutlu Aileler Söz Sultanı Peygamberimiz (sallallahu aleyhi ve sellem), yaşadığı müddetçe sadece ebedi âleme yönelik değil, bu dünya için de ümmetinin hayatını güzelleştirecek nasihatler dile getirmiş. Onlardan bazıları da hediyeleşmek üzerine. Hediye vermeyi seven ve tavsiye eden Arzın Hatibi, bir hadis-i şerifinde, “Hediyeleşin, birbirinize karşı sevginiz artsın.” buyuruyor. O’nun bu öğütü, iyi giden bir evliliğe sahip olmak için de düstur niteliğinde. Aile terapisti Taşkın Tanrıkulu’na göre, evlilikteki muhabbet, eşlerin davranışlarıyla besleyip büyütecekleri bir şey. Hediyeleşmek de, muhabbete aracı bu davranışların…

Sınavlara Hazırlanırken Motive Olamıyor Musunuz?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Eğitim Danışmanlığı

Sınavlara Hazırlanırken Motive Olamıyor Sınavlara hazırlık sürecinin en önemli unsurlarından birisi de sınava iyi bir şekilde motive olmaktır. Motivasyon, bir anlamda öğrencinin çalışma isteğidir. Motivasyonu iyi olan öğrenci hedefine hızlı ve emin adımlarla ilerlerken, motivasyonu düşük olan öğrenci, bu süreçte adeta yaya kalmaktadır. Genellikle öğrencilerin motivasyonunu olumsuz yönde etkileyen faktörler şunlardır: Ümitsizliğe düşmek: Öğrencinin sınavı gözünde büyütmesi, kendisini yetersiz hissetmesi, başarı düzeyi yüksek olan arkadaşlarıyla kendisini kıyaslaması, ümitsizliğe düşmesinin başlıca sebeplerindendir. Ümitsizliğe düşen öğrenci çalışma şevkini kaybettiği için bir süre…

Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal

Pedagojik Danışmanlık

Aile Danışmanlığı

Çocuk ve Ergenlik

Ebeveyn Danışmanlığı

Öğrenci Koçluğu

Pedagojik Destek

Aile Danışmanlığı

Ebeveyn Danışmanlığı

Öğrenci Koçluğu

Hiperaktivite ve Dikkat Eksiliğine Karşı İlaçsız Öneriler

Olumsuz Duygularla Baş Etme Yöntemleri

Zorluklarla Mücadelede Etkili 9 Adım

Meslekler, Hangi Meslek Uygundur İncele

Mutlu Aileler için hediyeleşin!

Sınavlara Hazırlanırken Motive Olamıyor Musunuz?

İletişim & Randevu