Archive

is hayatinda not tutmak psikolojik destek online terapi online psikolog gaziantep

İş Hayatında Not Tutmanın Önemi

Beyin mükemmel bir nimet. Çalışma sistemine dair incelikleri keşfedince hayran kalmamak elde değil. İnsanlık, beyinden ilhamla depolama aletleri, hafıza kartları, bilgisayar sistemleri geliştirse de teknoloji henüz onun yanına yaklaşamadı. Bir taraftan da insan hafızası eskilerin tabiriyle nisyan ile malül. Unutmak da ayrı bir nimet ama bu yazının konusu unutmamak üzerine. Unutmaya karşı işe yarar yöntemlerden birisi hiç şüphesiz not tutmak. İş gereği yazı, tashih, içerik oluşturma, basılı ve dijital ürün geliştirme, toplantılar, yapılması gereken iş listeleri vb gibi konular. Hal…

Read More
tirnak yeme aliskanligi psikolojik destek online terapi online psikolog gaziantep

Tırnak Yemenin 7 Olumsuz Sonucu

Estetik bir problem olmanın yanı sıra, tırnak yeme bakteri ve deforme parmakların oluşumu gibi sağlık problemlerine de yol açabilir. Tırnak yeme alışkanlığı her yaşta görülebilecek problemli bir alışkanlıktır.  Bu makalede sizlere tırnak yemenin neden kötü olduğunu ve bu alışkanlıktan neden uzaklaşmanız gerektiğini anlatacağız.  Tırnak yemenin nedenleri   Tırnak yeme binlerce insanın sahip olduğu ve çocukluklarında geliştirdiği bir alışkanlıktır. Çoğunluğumuz bu süreci aşmış olsak da, bazı insanlar yıllar boyunca tırnak yemeye devam eder. Bu  alışkanlığın en inanılmaz özelliklerinden biri bunu yaptığımızı…

Read More
hiperaktivite pedagog online terapi psikoloji online psikolog gaziantep

Hiperaktif Çocuklara Nasıl Davranmalıyız?

Birçok aile tarafından zekâ alameti sayılıp takdir edilse de hiperaktivite, sanıldığı kadar masum değil. Çocuğunun yaptığı her yaramazlıkta hafiften mağrur şekilde “Böyle hiperaktif canım, işte bizim oğlan.” savunmasına geçen annelere adımbaşı rastlamak mümkün. Peki, her yaramaz çocuk hiperaktif midir? Uzmanlara göre cevabı hayır. Üstelik, bırakın övünmeyi aslında bu da bir hastalık. Hiperaktivite dikkat eksikliğiyle adeta kardeş gibi. Bu yüzden de “Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)” olarak anılıyor çoğu zaman. Peki bu rahatsızlık, çocuğun hayatını nasıl etkiliyor? Tedavi edilmezse ne gibi…

Read More
ergenlik terapisi online terapi psikoloji online psikolog gaziantep

Ergenlikte içine kapanan çocukla nasıl ilişki kurulmalı?

İçe kapanma, ergenlik döneminin belirgin özelliklerinden biridir. Anne babanın yapması gereken şey, çocuğu iyi tanımaktır. Zaten ebeveynlerin doğduğu andan itibaren çocuklarını iyi tanımaları gerekir. İçe kapanma, ergenlik döneminin belirgin özelliklerinden biridir. Anne babanın yapması gereken şey, çocuğu iyi tanımaktır. Zaten ebeveynlerin doğduğu andan itibaren çocuklarını iyi tanımaları gerekir. Bazı çocuklar açısından yalnız başına bir şeyler yapmak, kitap okumak bir tercih sorunudur. Böyle davranmak, bu çocukların kişisel özellikleri olabilir. Küçüklüğünden beri bu şekilde davranan bir çocuk, ergenlikte de bu tutumunu sürdürüyorsa,…

Read More
anne baba cocuk ailedanismani evlilik terapisi psikoloji online psikolog gaziantep

Eşinizle İlişkiniz Çocuğunuzla Olan İlişkinizi Nasıl Etkiler?

Çocuğunuz karı-kocalık ilişkinizin neresinde duruyor? Size ne kadar yakın ya da eşinize? Tartışmalarda taraf tutuyor mu? Peki ya olayları nasıl yorumluyor dersiniz? Küçük bir kız/erkek çocuğu büyürken annesinin/babasının diğer ebeveyni ile ilgili duygularına şahit olur.  Şahit olduğu bu duygular yaşamının ileriki dönemlerinde ona, diğerleriyle olan iletişimine rehberlik edecektir. Bu duygular aşk, merhamet, sevgi gibi olumlu duygular olabileceği gibi; öfke, korku gibi olumsuz deneyimlere neden olabilecek duygular da olabilir. Dolayısıyla sizden aldıkları, geniş bir yelpazede çeşitlilik gösterecektir.  Aşkı yaşayış biçimiz de;…

Read More
evlilikte kiskanclik ailedanismani evlilik terapisi psikoloji online psikolog gaziantep

Mutlu birlikteliklerin düşmanı kıskançlık

Kıskanç insanların yaptığı davranışlar kendilerine göre normal sayılsa da kıskanılan kişi için aynı durum söz konusu değil. Peki,kıskançlık kadın ve erkek ilişkilerini nasıl etkiliyor? Kıskançlık insan doğasında var olan doğal bir duygu. Kıskançlığın en sık karşılaştığımız hali romantik ilişkiler ve karı-koca ilişkilerinde yaşanıyor. Aşırı sahiplenme kıskanılan kişiyi rahatsız ettiği kadar bu duyguyu uç noktalarda yaşayan kişi için de tehlikeli (rahatsız edici) bir durum. Hem kıskançlık duygusunun kendisi hem de buna eşlik eden düşünce ve düşüncelerin tetiklediği davranışlar kişinin hayatını çekilmez bir hale sokabiliyor.…

Read More
Randevu ve Seans Bilgisi İçin Tıklayın
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Merhabalar Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Bize Yazın yada Arayın 0 534 363 98 96
Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Ankara, Çankaya, Etimesgut Olmak Üzere Bağlıca, Keçiören, Eryaman, Ümitköy, Yaşamkent, Sincan gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.