Archive

aile ici toplantilar online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Aile içi toplantılar iletişimi kuvvetlendirir

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Aile Danışmanlığı, PDR Rehberlik, Psikolojik Danışma

Çoğu ebeveynin gerek görmediği ve dikkate almadığı aile içi istişare toplantıları, aslında içinden çıkılmaz olarak görünen birçok sıkıntının çözümüne olumlu katkı sağlıyor. Aile içi problemler etraflıca konuşuluyor, herkesin fikri ve bilgisi dahilinde ortak bir çözüme kavuşturuluyor. Peki nedir aile içi istişare ve nasıl yapılmalıdır? * Aile içi istişare, aile olmanın en önemli özelliğidir. 7 yaş üstü tüm aile fertlerinin sorunlarını dile getirebildiği, söz hakkı tanındığı, sorunların fikir alış-verişiyle adil bir şekilde çözüme kavuşturulduğu bir toplantı ortamıdır. * Aile içi toplantının…

Read More
cocuk televizyon siddet izleme etkisi online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Televizyondaki şiddet görüntüleri çocuklarda ne gibi etki bırakıyor?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Aile Danışmanlığı, PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Çocuklar televizyon izlerken istenmeyen görüntülerle karşı karşıya kalabiliyor. Filmlerde yer alan cinayetler, çocuk istismarı, aile içi şiddet çocukları hangi yönden etkiliyor? Yapılan bir anket çalışmasına göre yetişkinlere yönelik yayınları çocuklar da izliyor. Ankete katılan dokuz yaşındaki çocuk, “İnsanların öldürülmesinden hoşlanmıyorum. Biraz iğrenç buluyorum” diyor. Anne ve babaları televizyon programları hakkında bilgilenmeli ve savaş, cinayet ve diğer şiddet olayları içeren tv programları filmlerine daha duyarlı olmalıdırlar. Yetişkinlerin izledikleri polisiye filmler çocuklar için uygun değil. Kanlı görüntüler çocukların beyninde iz bırakıyor. Küçük yaştaki…

Read More
aile ici konusma online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Eşler Arası Tartışma sorunları konuşmak değildir!

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Eşer arasında yaşanan iletişim problemlerinin iki ana sebebi vardır. Birincisi eşlerin birbirine duyduğu sevgi ve iyi niyetin artık tamamen kendisini tüketmiş olmasıdır. Evlilikleri dibe vurduran bu sebep kendisini gösterdiğinde artık çiftler münakaşa etmek için her vesileyi fırsat bilebilmektedirler. O gün havanın sıcak olması, yemekte kuru fasulyenin olması veya olmaması, duvara sineğin konması o gün için ciddi bir kavga sebebi halini alabiliyor. Bu sıkıntıların yaşandığı evlilikleri kurtarabilme adına yapılacak çalışmaları biraz daha uzun vadeye yaymak gerekir. Zira bu yapıda problem üreten…

Read More
yesil cay tuketimi online diyetisyen online terapi online beslenme danismani

Yeşil Çayı Doğru Tüketiyor muyuz?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Beslenme Danışmanlığı, Bilgi Kutusu

Diyet yapanların vazgeçilmez içeceği yeşil çay tüketimine değineceğiz bu yazımızda. Yeşil çay büyük oranda Çin’de yetiştirilmektedir. Bunun yanında Hindistan, Avusturalya, Endonezya da diğer yeşil çay üreticisi ülkelerdendir. Bitki çayları genel olarak kaynatılıp 4-5 dakika bekletilmiş sıcak su (80-85 santigrat derece) ile demlenir. Çay asla kaynatılmamalıdır. Bir fincan için 5 gr çay yeterlidir. 2-3 dakika dinlendirildikten sonra içilebilir. Yeşil çayın kafein içeriğinden dolayı yüksek dozda tüketimi önerilmemektedir. Son zamanlarda modern kafein içerikli diyet ürünlerinin ve aşırı yeşil çay tüketiminin kafein zehirlenmesine…

Read More
aile ici iletisime telefon engel online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismani

Akıllı telefonlar aile içi iletişimi engelliyor

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Akıllı telefonlarla fazla vakit geçiren evli kişiler, eşlerinde kıskançlığa yol açıyor. Çiftlerin yüzde 40’ı cep telefonlarının ‘evde huzur bırakmadığını’ belirtiyor. Akıllı telefonların hayatı kolaylaştırdığı söylenir ancak aynı telefonların yan etkileri de bulunuyor. Cep telefonlarına bağımlı hale gelmeye başlayan ve sürekli telefon ekranına bakan evli kişiler, eşlerinde kıskançlığa yol açıyor. Yapılan araştırmaya göre, her dört kişiden biri eşinin cep telefonuyla fazla vakit geçirmesinin kıskançlık nedeni olduğunu belirtiyor. 30 yaşın altındaki çiftlerde ise bu oran daha yüksek. Araştırmaya katılanlar eşlerin cep telefonu yerine…

Read More
nasil mutlu olurum online terapi online psikolojik danismanlikk

Mutluluğun sırrı sahip olduklarımızda

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Mutluluk kendiliğinden sizi bulmaz. Mutluluğu dışarıda değil içeride aramak lazım. Yani sahip olduklarımızdadır mutluluk aslında. Mutluluğu tanımlamak çok zordur, herkese göre tanımı da değişmektedir. En genel haliyle insanın kendi hayatından memnuniyeti, tatmin duyarak yaşamını sürdürmesi olarak tanımlanır. Mutlu olmak için ne istersiniz, sorusuna genellikle yaşam şartlarının değişmesi olduğuna inanılır. Bunun için de genelde maddi şeylerle mutlu olunacağı zannedilir. MUTLULUĞU DIŞARIDA DEĞİL İÇERİDE ARAMAK LAZIM Mutluluk kendiliğinden bizi bulmaz , eylem olmadan mutluluk olmaz. Hayatımızda bir kariyer seçiyoruz, eş seçiyoruz, nerede…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

Bizi Takip Et
canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.