Archive

mevlana psikoloji

Mevlana’dan İnsan Psikolojisine Dair Sözler

Bu toprakların çıkardığı en büyük bilginlerden birisi olan Mevlana’nın yaşamı, öğretisi ve sözleri bugün modern toplumda hâlâ kendisine yer buluyor. Sadece ülkemizde değil Batı’da da Mevlana’nın felsefesi üzerine sayısı araştırmalar bulunuyor. Mevlana sunduğu insan ve toplum idealini açıklarken yaptığı tespitlerle bize insan psikolojisi hakkında da birçok şey söylüyor. İletişimden kişinin iç yolculuğuna, sevginin gücünden mutlu bir yaşama kadar birçok alandaki sözler bugün kılavuz olmaya devam ediyor. “İnsanı ilgi ile dinlemek, insana en büyük ikramdır.” “Dert daima insana yol gösterir.” “Sıkıntılı…

Read More
biyolojik saat nedir

Biyolojik saatimiz nasıl çalışıyor?

Bedenimizin doğal saati olan biyolojik saat, her sabah aynı saatte kalkmamızı sağlayan ve uykumuzu getiren, vücudumuzda pek çok işlevin zamanını ayarlayan bir sistemdir. Biyolojik saat sayesinde hücrelerimiz ne zaman yoğun ve ne zaman daha az çalışacaklarını ayarlar. Biyolojik saati kısaca bedenin kendi dili olarak da tanımlayabiliriz. Biyolojik saatimiz nasıl çalışıyor? 06:00 Bu saat metabolizmanın uyanmaya başladığı saattir. Yeterli kortizon salgılayan vücut, kendini aktive etmeye başlar. 08:00 Vücudun kendini hazırlama evresidir. Bu nedenle sabah saatleri spora ve yorucu aktivitelere çok uygun…

Read More
pdr servisi gorusme programi

Rehberlik Servisi PDR Görüşme Kayıt Programı

Rehberlik Servisi Görüşme Programı İndir, Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal Tarafından Dizayn Edilen Görüşme Programı Yayınlandı, Pdr Servisleri Öğrenci Görüşme Kayıt Programı, Öğrenci Görüşme Kayıt, Öğretmen Görüşme Kayıt, veli Görüşme Kayıt, Randevulu Görüşme Programı, Psikolojik Danışma Görüşme Programı, Rehberlik Servisi Görüşme Programı, Bireysel Öğrenci Veli Öğretmen Görüşmelerinizi tutabileceğiniz Rehberlik Görüşme Programını İndir Rehberlik Servisi Bireysel Görüşme Programı Özellikleri * Sınıf Girişleri * Öğrenci Kayıt * Randevu Sistemi * Görüşme İstatistikleri * Görüşme Türü İstatistikleri * Sınıf Öğrenci Sayıları * Görüşme…

Read More
stresle basa cikma

Stresle Başa Çıkma Yolları

Strese neden olan durumlar Fiziksel nedenler; aydınlık olmayan ortamlarda çalışmak, kalabalıklar (otobüs, metrobüs, dolmuş), aşırı sıcaklar, aşırı soğuklar, yoğun trafik, işe, okula gitmek için birden çok vasıta değiştirmek, uzun çalışma süreleri, tatil yapamama, dinlenememe, çok çalışma, hastalıklar, çevre kirliliği, yakınlarıyla, arkadaşlarıyla görüşememe, işsizlik, iflas, düşük ücretler, iş yerinde görev belirsizlikleri, borç, geçim sıkıntısı, barınma koşulları, göç, gibi birçok neden sayılabilir. Sosyal ve psikolojik nedenler ise yalnızlık, yakınlarının desteğinin olmaması, eşler arasındaki çatışmalar, çocuklarla ilgili sorunlar, boşanma, ayrılıklar, güvenlik sorunları, işyerinde…

Read More
hangi mevsim hangiinsan1

Hangi Mevsimin İnsanısınız?

Mevsimler hızla geçiyor… Önemli olan bu hızlı zaman akışında kendi farkındalığımızı artırmak. Mevsim ne olursa olsun kendi ısımızı korumak. Psikoloji ile mevsimlerin benzer özellikleri vardır. Psikolojik ısımız bizim tepki ve davranış şekillerimizde tesirlidir. Bunun farkına vardığımızda kendimizi daha iyi tanıyabilir, kişiler arası ilişkilerde daha başarılı olabiliriz. Yaptığımız hataları tekrar etmekten kurtulup doğru adımlar atabiliriz. İlkbahar: Eğer sıcaklığınız normal ise pozitif, sakin, anlayışlı, tahammüllü, empatik olursunuz. Bu durum ilkbahara benzer, ne üşütür ne de bunaltır. Ufak tefek ısı değişiklikleri ne kış…

Read More
hareketli cocuk

Hareketli Çocuklara Nasıl Davranılmalı?

Çocuğunuzun öğretmeninden “dersi dinlemiyor, sürekli dalıyor, çok hareketli” gibi şikâyetler işitiyorsanız çocuğunuzda hiperaktivite bozukluğu olabilir. Uzmanlar zeki oldukları halde derse ilgilerini veremedikleri için başarısız olan hiperaktif çocukların; ailesi ve öğretmenleri tarafından yaramaz olarak algılanıp sürekli uyarıldıklarında ciddi psikolojik sorunlar yaşayabileceğini belirtiyor. US Psikiyatri Enstitüsü’nden Çocuk ve Ergen Psikoloğu Aynur Sayım, her hareketli çocuğun hiperaktif olmadığını hatırlatıyor. Hareketli olduğu için sürekli uyarılan, azarlanan çocuğun depresyona girebileceğini dile getiren Sayım, “Hiperaktif çocuklar derse yoğunlaşamadıkları için öğrenmeleri de gerektiği ölçüde gerçekleşmez. Bu durumda…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

Bizi Takip Et
canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.