Aile Danışmanlığına Ne Zaman Gitmek Gerekir?
Her evlilikte birtakım sorunlar yaşanabilir. Kimi zaman bu sorunlar evliliği bitirme aşamasına getirebilirken, kimi zaman ise küçük olmasına rağmen evin huzurunu kaçırmaya yeter.
Çocuklara özgüven kazanımı nasıl olur
Sorumluluk verilmeden, koruyup kollanarak yetiştirilen çocuklarda özgüven eksikliği daha fazla görülmektedir. Sorumlulukları ebeveynlerinin üzerinde olan çocukların sorun çözme yeteneği gelişmediği ve bu durumun kendini yetersiz hisseden bireylerin yetişmesine sebep olmaktadır. Aileleri; çocuklarının yerine her şeyi düşünerek onlara iyilik yapmadıklarını farketmeleri konusunda uyarıyor. Çocuklarda duygularını ifade edememe, hakkını savunamama gibi davranışlarla kendini gösteren özgüven eksikliğinin; aile ve okul hayatını, yetişkinlik dönemini ve iş hayatını da etkilediğine dikkat çekti. Psikolog Arslan, ebeveynlerin çocuklarını kendi eserleri gibi gördüklerinin altını çizerek, “Toplum olarak hata…
Tüm Konuları Bitirdim ama Hala Yanlış Yapıyorum? diyenlere
Bildiğiniz halde çözümü yapamayışınızın farklı nedenleri olabilir. Öncelikle bilmek ve öğrenmek göreceli bir kavramdır. Bu konuda adayların yanıldıkları temel nokta sadece bir kaynaktaki bilgilerle öğrendiklerinde yeterlilik bilgiye vardıkları düşüncesidir. Bu durumda öğrenilen konuların farklı kaynaklarla tekrarlarının yapılması ve yeterli miktarda test çözümlerinin yapılmasıdır. Bu çalışmalarının belirli sürelerde yapılması söz konusu bilgilerin zihinde kalmasını kolaylaştıracaktır. Unutmamak gerekir ki, öğrenme zaman içinde gelişen bir etkinliktir. Burada yanlış yapmanın diğer olası durumları ise; Çalışmanız etkili ve verimli olmayabilir, Soruları dikkatli okuyamama veya verilenleri ipuçlarını…
Dikkat Eksikliği Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu bir çocuk hastalığıdır ve Amerika Birleşik Devletleri’ndeki her 10 çocuktan birini etkiler. Oldukça yaygın olmasına rağmen, birçok yanlış anlaşılma hala devam etmektedir. İşte DEHB ile ilgili bilinmesi gerekenler.. 1- Farklı DEHB türleri vardır: Ağırlıklı olarak hiperaktivite/dürtüsellik DEHB; dikkatsizlik DEHB; ve Kombine DEHB olarak 3 farklı dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu vardır. DEHB’li çocukların çoğu dikkatsizlik, dürtüsellik, ve hiperaktivite kombinasyonuna sahiptir ve Kombine DEHB ile tanısını konur. Hiperaktivite ve dürtüsellikle mücadele eden çocuklar genelde Hiperaktivite/Dürtüsellik…
Dikkati Toplama Teknikleri
Modern hayatta bir yandan telefonumuza düşen mesajın sesi olsun, bir yandan twitter’da her an atılan twitler olsun neredeyse insanın oturup işine odaklanması imkansız. Bugün Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu oranları her geçen gün çocuk popülasyonunda artmakta. Peki ya yaptığı işe odaklanamayan yetişkinler? Her gün ofisten çıkıp, “Yarına yapacaklarım daha da arttı.” diye hayıflanan çalışanlar… Maalesef günümüzde dikkati toplayabilmek her zamankinden daha zor. Ama bu yazıda size sunduğumuz dikkat üzerine yapılmış psikolojik araştırmalarla kanıtlanmış dikkati toplama teknikleri ile gün geçtikçe zihninizi daha da…
Ders Çalışmada Dikkatininizi Nasıl Artırırsınız?
Ders çalışmaya başlamadan önce günlük problemlerin bir kenara atılması gerekir. Ders çalışırken hayallere dalmak ya da o anda başka bir şeyi düşünmek dikkati olumsuz etkilemektedir. Öncelikle dikkat dağılmasına neden olan şeylerin farkında olunursa, dikkat problemi de en aza indirilecektir. Dikkat dağılmasına neden olan faktörler: Ön-bilgi (temel) eksikliği Konsantrasyonu olumsuz etkileyen faktörlerden biri diğeri de ön-bilgi (temel) eksikliğidir. Matematik dersinde trigonometri konusunu öğrenmeye çalışan bir öğrencinin ön bilgisi ne kadar yeterli ise çalışırken bu konuyu kavraması da o kadar kolay olacaktır.…
