gaziantep psikolog Archives » Sayfa 12 / 33 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

hayt mutluluk yakalama psikolojik destek online terapi online psikolog gaziantep

Daha iyi bir hayat sürmeniz için yapabileceğiniz küçük, kolay ama etkili yöntemleri sizinle paylaşıyoruz. Güne hemen başlayın Uyandıktan sonra sizi mutlu edecek şeyler yapmaya başlayın. Bu, güne pozitif başlamak için şahane bir yöntemdir ve gün boyunca mutlu kalmanızı sağlar. Fazlalıklardan kurtulun İhtiyacınız olmayan şeylerden kurtulmanız zihinsel olarak rahatlamanızı sağlar. Koleksiyonculuk ve arşivcilik gibi hobi edindiğiniz şeyler hariç, kaybetmekten üzülmeyeceğiniz şeyleri atın ya da ihtiyacı olanlara verin. Geçmiş geçmiştir! Geçmişinizi değiştiremezsiniz. Daha önce yaptığınız hataları düşünüp kendinizi üzmektense, geçmişe bir sünger…

mutlu evlilik cinsel terapi evlilik terapisi aile danismani online terapi online psikolog gaziantep

Evlilikte mutluluk nasıl sağlanır?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Bir insan evinde ve ailesiyle mutluysa, hayatta her zorluğun üstesinden gelir, yaşamaktan zevk alır. Bu yüzden, aile içinde birlik, ve beraberlik kavramlarının önemi yüksektir. Güne şükrederek başlayın Günümüzde çoğu insan güne başlarken kendini olumsuz yönde ya da yargılayarak günlerini planlıyorlar. Güne şikayet ederek başlıyoruz ve onları çağırıyoruz. Bu yüzden güne şükrederek başlarsak, evren de bize şükredeceğimiz bir gün yaşatır. Pozitif enerjiyle kendinizi sarın Güne başlarken insanlar küçücük sorunları kafalarında büyüterek onların gün içerisinde patlamasını tetikliyorlar. ’’Yarım saattir traş oluyor! Çorabımı…

dostluk psikolojik destek online terapi online psikolog gaziantep

Hayatınızda Bu Tür İnsanlar Sayılarını Artırın

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Yaşamı boyunca insanlar, hayatlarına birçok farklı insan sokar ve bazen de çıkarır. Herkesin arkadaşı, dostu, aile bireyleri, sevdikleri vardır ve bunların hayatımızda olması; bize ayrı bir güç katar, hayatımızı kolaylaştırır. Kötü olan insanları hayatımızda bir kenara bırakalım; her insanın hayatında mutlaka olması gereken, onun hayat yolunda güvenle ilerlemesinde ona yardımcı olabilecek, varlığı gerçekten çok önemli olan, bir arkadaş ya da akraba sıfatından önce başka bir sıfata sahip olan değerli insan tipleri vardır. İşte o insanlar… Rol Modeli: İnsanlar, küçüklüklerinden itibaren…

dikkat eksikligi pedagog online terapi online psikolog gaziantep

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) nedir?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Pedagog, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Erken çocukluk yıllarında başlayan bir hastalıktır. DEHB bulunan çocukların dikkat süreleri akranlarından çok daha kısadır. Evde ve okulda dikkatlerini yoğunlaştırmakta zorluk çekerler, çünkü onlar önemli-önemsiz duyumları ayırt etmekte zorlanırlar. Sınıfta hem öğretmeni duyarlar, hem caddedeki arabayı, hem de yandaki sandalyenin gıcırtısını. Aynı şekilde, hem ders anlatan öğretmeni görür, hem tahtadaki resimleri, hem de yanındaki arkadaşının kazağındaki çizgileri. Odaklanmakta o denli zorlanırlar ki, büsbütün vazgeçerler. Sadece ilgilerini çokça çeken heyecanlı bir film ya da bilgisayar oyununa konsantre olabilirler ve aileler bu…

is stresi psikolojik destek online terapi online psikolog gaziantep

Yoğun iş stresi altında olanlar ne yapmalı?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Günümüzdeki çalışma koşulları malum. İnsanlar yoğun iş temposu altında çalışmaktalar. İçinde bulunduğumuz bilgi çağında, çalışanların işlerini koruyabilmek için sürekli kendilerini yenilemeleri ve geliştirmeleri gerekiyor. Ayrıca insanlar eğitim politikalarının yetersizliği ve maddi zorluklar nedeniyle ilgi duymadıkları işlerde çalışmak zorunda kalıyorlar. Bu ve bunlara benzer bir çok unsur bir çok çalışanın işyerinde stres yaşamasını neredeyse kaçınılmaz hale getiriyor. İş stresinin hayatımızın bir parçası haline geldiği günümüzde bununla baş etmek için çeşitli yollar denemek gerekiyor. Bunlardan birisi çalışan kişinin kendisini aşırı strese sokan…

elestrilerle basetme psikolojik destek online terapi online psikolog gaziantep

Eleştirilerle Baş Etmenin Yolları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Eleştiriler çoğu zaman can sıkıcı olabilir fakat bu öneriler sayesinde eleştirilerle baş etmeniz kolaylaşacak. Güne başladınız. Okulda, işte, evde, sokakta yapmayı planladığınız pek çok şey var. Tam da bu sırada en yakından ya da uzaktakinden gelir eleştiri. Kendinizi eleştirilmiş, düzeltilmiş, başarısız, hatta suçlanmış hissedersiniz. Sizce bu küçücük bir hata ya da önemsenmeyecek bir konu olabilir. Ama bir kere eleştirildikten sonra belki de günlerce bunun üzerine düşünürsünüz. Eleştiri ile baş etmek, onu kendi yararınıza kullanmak mümkün. Eleştiriyi dinleyin Aldığınız eleştiriye tepki…

gaziantep psikolog

Hayatınızı güzelleştirecek 10 tavsiye

Evlilikte mutluluk nasıl sağlanır?

Hayatınızda Bu Tür İnsanlar Sayılarını Artırın

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) nedir?

Yoğun iş stresi altında olanlar ne yapmalı?

Eleştirilerle Baş Etmenin Yolları

İletişim & Randevu