gaziantep psikolog

stres dusunceleri

Strese Sokan 10 Düşünceden Kurtulun

Strese Sokan 10 Düşünce Kişinin kendi kendine yaptığı olumsuz içerikli konuşmalar, zaman geçtikçe otomatikleşir ve olumlu bir içerik ile kolayca yer değiştirilemez. Stres düzeyinizi azaltmak istiyorsanız, bu olumsuz düşüncelerin farkına varmalısınız. Kendinizi hangi durumlarda ve ne kadar eleştirirsiniz? Kendinize sık sık kızar mısınız? Bu olumsuz konuşmalar en temeline indirgendiğinde, kişinin yaşamı sırasında şu ya da bu nedenle çarpıttığı bazı temel tutum ya da inançlara kadar gidebilir. Bu yazıda, en sık rastlanan olumsuz tutumlardan 10 tanesini bulacaksınız. Okuduktan sonra, bu tutumlardan…

Read More
hipeaktif nedir dikkat eksikligi gaziantep pedagog cocuk psikologu

Çocuğunuz Hiperaktif mi?, Hiperaktivite Belirtileri Nelerdir?

Hiperaktivite Anne –Babaların Söyledikleri Cümleler -Yerinde durmaz -Sürekli koşup tırmanır -Çok konuşur -Sürekli konuşmaları böler -Sırasını bekleyemez -Misafirliklere onun yüzünden gidemeyiz Öğretmenlerin Söyledikleri Cümleler -Arkadaşlarıyla konuşur -Derste garip sesler çıkartır -Sınıfın içinde dolanır -Oturarak yazamaz -Sık sık tuvalete gider -Tenefüse ilk önce o çıkar Acaba çocuğumda dikkat eksikliği var mı ? Anne –Babaların Söyledikleri Cümleler -Ödevlerini genellikle eksik alır -TV ve bilgisayarın karşısında çok dikkatli ama derse gelince her şey değişiyor -Aslında çok zeki ama kendini derse vermiyor ah bir…

Read More
ergenlik donemi nedir pedagog online psikolog online terapi online danismanlik gaziantep

Çocukları Ergenlik Döneminde Olan Aileler Dikkat

Ergenlik, bedensel ve fiziksel açıdan yaşanan bir değişim ve süreci olduğu için, ergenlik dönemine giren çocuklara karşı çok daha anlayışlı ve sabırlı olunması gerekir. Ailelerin çocukların geçirdikleri bu zorlu dönemi atlatmaları için onlara yardımcı olmaları gerekiyor. Ergenliğe geçiş dönemine giren çocuk hızla değişen duygularına kendisi bile yetişemeyebilir. Çok mutluyken bir anda karamsar ve üzgün bir hale bürünebilir. Kendisini daha çok sevmeye yada tam tersi kendisinden nefret etmeye başlıyor olabilir. Çok sakin bir gün geçiriyorken bir anda çok komik bir sebepten…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

Bizi Takip Et
canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.