Yeni anneler için kabustur uykusuz geceler.Ancak onların uyku düzenini kısa sürede sağlayabilirsiniz.“Bebeğinize ikinci haftadan itibaren gece gündüz farkını ayırt etmesini öğretebilirsiniz. • Gündüz sık sık kucağınıza alarak dış dünyanın farklılıklarını algılamasını sağlayın. • Gün içerisinde olabildiğince uyanık tutmaya çalışın. • Uyumadan önce mutlaka besleyin. • Uyku öncesi ılık bir banyo yaptırın. • Uyku vakti ev içinde ani değişimlerden kaçının. Birden yüksek sesle televizyon açmak ya da ani hareketlerde bulunmayın. • Derin uykuya geçişini takip edin. Bunu ağız ve burun hareketlerinden…