Mutlu olmak için önce eşinizi mutlu edin

İşte evliliğin 10 şartı!

1-Baş başa, el ele ve göz göze sohbet etmek,

2-Birlikte vakit geçirmek,

3-Sevişmek,

4-Birlikte yatmak ve birlikte banyo yapmak,

5-Armağan vermek,

6-Hizmet etmek,

7-Suçlamak yerine istemek,

8-Takdir etmek, övmek ve onaylamak,

9-Aile büyüklerine saygı göstermek,

10-Ahde vefa

 

Evlilik Öncesi Endişelerinizi Bir Kenara Bırakın!

Evliliği sürdürebilme endişesi, özgürlüğün biteceğinin düşünülmesi, alışılan düzenden yeni bir düzene geçecek olma fikri ve sorumlulukların artacak olması evlilik kararı alan çiftlerde görülen olağan stresin nedenleri arasında yer alır

Acaba doğru insan mı?

Evlilik öncesinde çiftler kendilerine, “Acaba bu insan benim için doğru kişi mi?” “Hayatımı bu insanla geçirebilir miyim?” “Daha iyisi var mıdır?” gibi sorular sorabilir. Bu tür soruların oluşması normal ve geçici bir durumdur. İki farklı hayat tarzının bir evin içinde birleşecek olması, hazırlık aşamasında ailelerin fazla müdahil olması, hazırlık sürecinin yoğun ve karmaşık geçmesi özellikle gelin adaylarının daha fazla stresli hissetmesine neden olur. Bu dönemde her iki taraf için de evlilik konusunda kararsızlık durumu da görülebilir.

Yaşanan yoğun stresin önüne geçmek mümkün!

Öncelikle bu durumun geçici ve keyifli bir olay için yaşandığının bilincinde olun.

Bu süreçte ne istediğinize emin olun ve kararınızı değiştirmemeye özen gösterin.

Evli arkadaşlarınızdan ya da ailelerden düğün ve evlilik ile ilgili fikir ve yardım alın ancak kafanızın karışmasına izin vermeyin.

Cinsellik dahil evlilik ile ilgili hissettiğiniz tüm korkularınızı partnerinizle açıkça konuşun. Çözümsüz hissettiğiniz durumlarda bir uzmandan yardım alın.

Bu süreçte gevşemenize yardımcı olacak aktiviteleri yapmayı ihmal etmeyin.

Her ne olursa olsun yaşadığınız yoğunluğu ve karmaşayı sevdiğiniz insanla hayatı paylaşmak için yaptığınızı unutmayın ve sürecin keyfini çıkarın.

 

Okan Bal
Uzman Psikolojik Danışman ve Aile Terapisti

Sorunlarınızın Daha Sağlıklı Çözümü İçin
“Online Terapi” Randevusu Alabilirsiniz.

onlineterapim-randevual

Bazen Bir Hikaye Çok Şey Anlatır; Pili Bitmeyen El Feneri

Seni seviyorum demek için illa ki sözcükler kullanılmaz, bazen davranışlar ve mimikler de ‘seni seviyorum’ der. Özellikle de anne babalar çocuklarına sevgilerini yaşam boyu birçok farklı davranışla gösterirler. Bu durumu örneklemek için bir baba ve kız arasında  geçen içinizi ısıtacak bir hikayeyi paylaşalım istedik, keyifli okumalar.

“Küçük bir çocukken uyumadan önce ne yapardın hatırlıyor musun?” diye sormuş baba.

“Yorganımın altında el feneriyle kitap okurdum.” diyerek yanıtlamış kızı.

“Peki neden odanın ışığını açmazdın?”

“Ben gizlice kitap okurken siz uyuduğumu sanın diye.” demiş ve gülmüş kız.

“Bu süre boyunca el fenerine ne olduğunu hiç merak etmedin mi?” diyerek baba gülmüş bu sefer.

“Hayır… neden ki?”

“Bütün o yıllar boyunca el fenerinin pili hiç bitti mi?” diye gülümsemeye devam etmiş baba.

“Hayır…”demiş kız biraz şaşkın.

“Peki, onca zaman o pilleri kim değiştirdi sanıyorsun?” diyerek göz kırpmış baba.

(Hikayenin kaynağı: Marc Levy “All Those Things We Never Said(Söyleyemediğimiz Onca Şey)”)

 

 

Sorunlarınızın Daha Sağlıklı Çözümü Adına Profesyonel Danışmanlık Hizmeti

(Yüz-yüze veya Online Randevu) Alabilirsiniz.

psikolojik-danisma-ogrenci-danismanligi-randevual1-gaziantep



Gaziantep Öğrenci Koçluğu

Kategoriler
Not:
OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.
Lisans
Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Şehitkamil, Şahinbey Olmak Üzere Çevre İller Olan Adıyaman, Kahramanmaraş Şanlıurfa, Kilis, Nizip, Besni gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.