Psikolojik Danışma, Gaziantep Psikolojik Danışmanlık, Danışmanlık Merkezi Gaziantep, Psikolojik Danışman Gaziantep, Okan Bal Psikolojik Danışman
Evimizin, hayatımızın neşesi çocuklarımızla, evde geçirilen zamanın kalitesi çok önemlidir. Çocukları oyalamak için onları gelişimine katkıda bulunmayacak teknolojik aletlere emanet etmek yerine yapmanız gereken şeyler var. Çocukların gün içinde hayatlarını yönetmeleri ve bu yönetimden iyi sonuçlar çıkarmaları pek mümkün olmaz. Bu yüzden onları doğru yönlendirme görevi biz büyüklere düşecektir. Çocukken edinilen alışkanlıklar, tüm hayatlarında etkili olacaktır. Hedefler belirleyin: Öncelikle çocuklarınızın her şeyi küçük adımlarla başardığını ve zamanla gelişebileceğini unutmayın. Bu yüzden onlara kendiniz kadar büyük yükler yüklemeyin. Çocuklarla geçirilecek zaman içinde…
Read More
Bazen umutsuzluğa kapıldığımız olur ve bizi kimsenin sevmediğini düşünürüz. Bu gibi durumlarda mutsuz olur ve yaşam kalitemizi farkında olmadan aşağılara çekeriz. Peki bunun nedeni nedir? “Etrafımdaki herkes hatta ailem ve arkadaşlarım bile bana karşı uzak ve soğuk görünüyorlar. Her geçen gün dünya daha soğuk, daha samimiyetsiz bir yer gibi görünüyor. İçimde hep, doldurulması gereken bir boşluk var. Bazen bütün dünyanın beni reddettiğini ve terk edildiğimi düşünüyorum. “ Bu düşüncelerden bazıları ya da tamamı size tanıdık geliyorsa; Sevilmediğinizi düşünüyorsanız, bunu düzeltmek…
Read More
Hayatınızın, zamanınızın değerini biliyor musunuz? Farkında olmak, mutlu yaşamak, kendinizi ödüllendirmek için ne yapmanız gerekirdi? Önemli ve önemsiz şeyleri birbirinden nasıl ayıracaksınız? Gelin, tüm sorulara cevap olan 90 yaşında bir kadından hayat derslerini okuyalım. Yazar Regina Brett aslında 90 değil, 54 yaşında… Kanserle yüzleştikten sonra 45’inci yaş gününden önceki gece hayata dair dersler kaleme alıyor. Fakat makalesini beğenen birinin makalenin başlığını ¨90 yaşında birinden hayat dersleri¨ şeklinde değiştirmesi ve yaşlı bir kadın fotoğrafını eklemesiyle birlikte makale ün kazananarak tüm dünyaya…
Read More
“Herhangi bir şey olabilir: park yerini görmemem, arkadaşımın mesajıma geç cevap vermesi, koltuğa kahve dökülmesi, makinedeki çamaşırları asmayı unutmak, verdiğim basit bir sözü tutmamak, yolda yürürken birinin omzuma çarpması… Sanki başıma bir felaket gelmiş gibi üzülürüm veya öfkelenirim. Küçük şeyleri bile kafama takıyorum ve bazen etrafımdaki insanlara karşı kırıcı olabiliyorum. Acaba neden böyle yapıyorum?” Belki de hayatınızda enerjinizi yönlendirebileceğiniz hiçbir şey yoktur. Tutkularınızı ve enerjinizi aktarabileceğiniz bir şey olmadığında demir atabileceğiniz bir limanınız da olmaz; bu da sağlıklı bir bakış…
Read More
YGS SINAVI ÖNCESİ ve ESNASINDA DİKKAT EDİLECEK HUSSULAR Sevgili öğrenciler sınav öncesi aşağıdaki dikkat edilecek hususlar sıralanmıştır. Bu Bilgiler Ygs sınav öncesi zihnen sınava daha motive olmanız adına size yardımcı olacaktır. Karışılabileceğiniz Soru ve Sorunlarla Nasıl Başedeceğiniz Konusunda Bilgi İçermektedir. 1. Görevlilerce sınavda yapılacak açıklamaları iyi bir şekilde dinleyin, anlayamadığınız yerleri sorun. 2. Sınav başladığında ilk önce kitapçığın sayfalarının ve sayfa numaralarının birbirini takip edip-etmediğini kontrol ediniz. Eksik veya hata varsa sınav salonundaki görevlilere haber veriniz. 3. Sınavdan önce sakatlanmayla sonuçlanabilecek bazı sportif aktivitelerden, özellikle futbol ve basketbol maçlarından uzak durmalısınız.…
Read More
Daha iyi bir hayat sürmeniz için yapabileceğiniz küçük, kolay ama etkili yöntemleri sizinle paylaşıyoruz. Güne hemen başlayın Uyandıktan sonra sizi mutlu edecek şeyler yapmaya başlayın. Bu, güne pozitif başlamak için şahane bir yöntemdir ve gün boyunca mutlu kalmanızı sağlar. Fazlalıklardan kurtulun İhtiyacınız olmayan şeylerden kurtulmanız zihinsel olarak rahatlamanızı sağlar. Koleksiyonculuk ve arşivcilik gibi hobi edindiğiniz şeyler hariç, kaybetmekten üzülmeyeceğiniz şeyleri atın ya da ihtiyacı olanlara verin. Geçmiş geçmiştir! Geçmişinizi değiştiremezsiniz. Daha önce yaptığınız hataları düşünüp kendinizi üzmektense, geçmişe bir sünger…
Read More
