Hafızayı Güçlendirmek İçin
Öğrenme, sadece bilmediğimiz bilgileri edinmek demek değildir; edindiğimiz bilgilerin pekiştirilip uzun süreli belleğe aktarılması da gerekmektedir. Zihnimizde bilgilerin tekrarının yapılması bunun sadece bir yoludur. Ancak bilimsel bulgulara göre, fiziksel olarak yaptığımız şeyler de bu süreçte önemli bir rol oynuyor. Örneğin, uyku öğrendiğimiz yeni bilgiyi pekiştirir ve hafızada daha çok kalmasını sağlar. Son zamanlarda yapılan bir başka çalışmaya göre, fare ve sıçanlar yeni bir beceriyi edindikten sonra dönen tekerlekte koşturuluyorlar ve sonucunda görülüyor ki koşan kemirgenler oturanlara göre daha çabuk kavrıyor ve…