Fiziksel ve ruhsal sağlık arasında ayrılmaz bir bağ vardır. Bunlardan herhangi birindeki ufak bir kayma her ikisini de etkilemektedir. Bu makalede ayrıntılı olarak zihinsel sağlığın, bir kişinin fiziksel sağlığı üzerindeki etkileri ve bu ikisi arasında bir denge sağlanın önemi hakkında tartışacağız. Biliyor Muydunuz? “The American Psychological Association” göre ruhsal olarak hasta iseniz, fiziksel sağlığınız da sıkıntı belirtileri gösterecektir. Benzer şekilde fiziksel olarak zayıf ve kötü hissediyorsanız, ruh sağlığınız da etkilenecektir. Vücudunuzun genel refahını da etkileyen zihin ve beden arasında güçlü…