Bazen hayatın yükleri çekilmez geldiğinde bazı basit zevklere odaklanmak bizi daha rahatlatabilir ve üzerimizdeki olumsuz havayı dağıtabilir. Çünkü her zaman için kolay olan paniklemek veya kaygılanmakken asıl zor olan şey tüm bunlara rağmen kaosu ve “ben yapamam”ları geride bırakmaktır. Bu yüzden anın güzelliğini daha çok hissedebilmek ve rahat bir nefes alabilmek için basit zevklerin tadını çıkarmayı denemeliyiz. Bunlar size çok basit ve anlamsız gelse bile denediğinizde farkı görürsünüz. Peki, neler yapabilirsiniz? Gözünüzü yukarıya kaldırıp bulutları ve onların hareketlerini izleyin. Ağaçlara…