Psikolojik Danışmanlık
Psikolojik danışmanlık, stres yönetimi, kaygı, özgüven, ilişki sorunları ve kişisel gelişim üzerine rehber içerikler.
Kleptomani (Hırsızlık Hastalığı) ve Tedavi Yolları
Bundan yaklaşık 200 yıl öncesinde Matthey tarafından tanımlanmıştır. Mattheye göre kleptomani kişisel gereksinme ve parasal değere önem verm...
Panik atak nedir nasıl önlenir?
Panik nöbeti nedir? Panik nöbetleri tanım olarak aniden başlaması tanı kriterlerinden birisidir. Panik atak bir hastalık değil, belirti k...
Unutkanlığa iyi gelen besinler nelerdir?
Beynimizin en önemli yakıtı karbonhidrattır, o yüzden en önemli araç ara öğünleri ve ana öğünleri atlamamak ve azar azar sık sık yemek çok ö...
Kontrolcülüğün Sebebi Ne Olabilir?
Kendinizi kontrollü bir insan olarak mı değerlendiriyorsunuz? Siz mi korkularınızı yönetiyorsunuz yoksa korkularınız mı sizi? Dışarıda korku...
Hayatınıza ışık tutacak, 8 farklı psikologtan 8 güzel alıntı
Hayatınıza ışık tutacak, 8 farklı psikologtan 8 güzel alıntıyı : “Eğer elinizde sadece çekiç varsa, her problem size bir çivi gibi görünür....
Duymak İçin Dinlemek: 40-20-40 Tekniği
Ya etkili bir iletişim için ihtiyacımız olan becerilere zaten sahipsek ve geriye sadece bunları nasıl kullanacağımızı bilmek kalıyorsa? Ya e...
Mevlana’dan İnsan Psikolojisine Dair Sözler
Bu toprakların çıkardığı en büyük bilginlerden birisi olan Mevlana’nın yaşamı, öğretisi ve sözleri bugün modern toplumda hâlâ kendisine yer ...
Biyolojik saatimiz nasıl çalışıyor?
Bedenimizin doğal saati olan biyolojik saat, her sabah aynı saatte kalkmamızı sağlayan ve uykumuzu getiren, vücudumuzda pek çok işlevin zama...
Stresle Başa Çıkma Yolları
Strese neden olan durumlar Fiziksel nedenler; aydınlık olmayan ortamlarda çalışmak, kalabalıklar (otobüs, metrobüs, dolmuş), aşırı sıcakl...