Psikolojik Danışmanlık
Psikolojik danışmanlık, stres yönetimi, kaygı, özgüven, ilişki sorunları ve kişisel gelişim üzerine rehber içerikler.
İş bulmada tahsil kadar karaktere uygunluk da önemli
Üniversite mezunu çoğu genç, en çok iş bulmada zorlanıyor. İşe girenler, şartların uygun olmamasını ve beklentilerin karşılanmamasını de...
Stres güzelliği negatif etkiliyor
Stres hayatımızın her yerinde var: işte, ilişkilerimizde, sıkışık trafikte, yürürken, yemek yerken, araba kullanırken, telefonda konuşur...
Kurban Bayramında Beslenme Nasıl Olmalı
Kurban bayramında sağlık, etlerin kesim aşaması ile başlar. Veteriner kontrolü olmayan ve uygun koşullarda kesilmeyen kurbanlık hayvanlardan...
Rastgele İyilikler Yapmanın Pozitif Etkisi
Rastgele iyilikler yapmak, karşılık beklemeden bir şey vermenin sevincini tatmak için çok etkili bir yoldur. En güzel uygulama biçimi de,...
Haftada Bir Kez Yürekten Gelen Bir Mesaj Atın
Bu uygulama birçok insanın yaşamını değiştirmekte büyük bir rol oynamış, onların daha huzurlu ve sevecen olmalarına yardım etmiştir. Her ...
Hamilelikte görülen psikolojik sorunlar
Doğum öncesi ve sonrası oluşan kaygılarla nasıl başa çıkılır? Bu süreçlerde eşlere ne gibi görevler düşer? Gebelikte oluşan fiziksel değişim...
Uykunun beden ve zihin sağlığına etkileri
Her insan hayatının ortalama 20 yılını uykuda geçirir. Uykunun hayatımız üzerindeki olumlu etkisinin farkında olmasak da gereksinim duyarız....
Neden her zaman bu kadar yorgunuz
Bağlı olduğumuz fiziksel, psikolojik ve çevresel stres miktarı son 30 yılda dörde katlandı. Biz de artık eskisi gibi değiliz ve modern stres...
Gerildiniz mi? Stresli misiniz? GEVŞEYİN
Gevşemek ne demektir? Yaşamımız boyunca bu sözü belki binlerce kez işitiriz, ama çok az insan bunun gerçekten ne anlama geldiğini düşünmüştü...