Psikolojik Danışmanlık
Psikolojik danışmanlık, stres yönetimi, kaygı, özgüven, ilişki sorunları ve kişisel gelişim üzerine rehber içerikler.
TÜİK verilerine göre, Türkiye'nin ortalama yaşam süresi 78 yıl
TÜİK verilerine göre, Türkiye'de doğuşta beklenen yaşam süresi 78 yıl olarak hesaplandı. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), "Hayat Tablo...
Depresyon tedavisi için yeni bir yöntem
Bağışıklık sistemi hastalıklarında kullanılan bazı ilaçların, depresyonu da tedavi edebildiği açıklandı. Yeni araştırmaya göre inflamasyon g...
İlişkileri zehirleyen 4 bilişsel çarpıtma
Farkında olmadan gelişen uyumsuz düşünce sistematiği, tüm yaşamı yanlış yönlendirebiliyor. İnsan, bazen sağlıklı olmayan düşüncelere kapı...
Stresle baş etmenin yolları
Stres kişinin biyolojik ve psikolojik dengesinin bozulmasına gösterdiği tepki durumudur. Stresi; kaygı, aşırı uyarılmışlık hali, engellenme,...
Psikolojinizi korumaya yönelik tavsiyeler
Sağlıklı bir yaşam sürmek için beden sağlığını korumak gerektiğini hepimiz biliyoruz. Aynı şekilde ruh sağlığını korumak ve geliştirmek için...
İnternet bağımlılığından kurtulma yöntemleri
İnternet, sosyal medya bağımlılığı kontrol altına alınmadığında aile ve sosyal çevre ile ilişkilerin bozulması, yalnızlaşma, uykusuz gecel...
Kötü alışkanlıkları zor bırakmanın ilginç nedeni!
Bir araştırma, ‘insanın kendine yaptığı kötülüğü başkası yapamaz’ inanışını doğruluyor. Bilim insanları, kötü alışkanlıkları bırakmadaki baş...
Yaşadığınız Korkuların Kaynağı Nedir
Çocuklukta çeşitli korkularla baş etmeye çalışan bireylerin, yetişkin olduklarında da farklı korkular yaşıyor. “Yetişkin bire...
Sosyal Fobi ve Tedavisi
Sosyal ortamlarda başkaları tarafından inceleme altında tutulduğu korkusu performans gösterilmesi gereken durumlarda eleştirilme yada küçük ...