Anksiyete (Kaygı) Testi

Beck Anksiyete Ölçeği (BAI) ile Bedensel ve Zihinsel Kaygı Seviyenizi Değerlendirin

TEST Merkezi Paylaş:
TEST HAKKINDA VE YÖNERGE

Aşağıda kişilerin kaygılı ya da endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bedensel ve zihinsel belirtiler sıralanmıştır. Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz ve son bir hafta dahil olmak üzere bugün de geçerli olan hissetme düzeyinizi işaretleyiniz. Test tamamen anonimdir.

YASAL UYARI VE KVKK

UYARI: Bu test bir tarama ve farkındalık ölçeğidir, kesin psikiyatrik/klinik tanı koymaz. Profesyonel bir uzman değerlendirmesinin yerini tutamaz. KVKK Aydınlatma metnimize buradan ulaşabilirsiniz.

Belirti Değerlendirme Maddeleri

1. Bedenin herhangi bir yerinde uyuşma veya karıncalanma

2. Sıcak / alev basmaları

3. Bacaklarda halsizlik, titreme veya dermansızlık

4. Gevşeyememe, sürekli tetikte olma hali

5. Çok kötü şeyler olacakmış korkusu

6. Baş dönmesi veya sersemlik hissi

7. Kalp çarpıntısı veya kalbin hızla çarpması

8. Dengeyi kaybetme veya sendeleme hissi

9. Dehşete kapılma veya yoğun panik hissi

10. Sinirlilik, gerginlik veya huzursuzluk

11. Boğuluyormuş gibi olma / nefes darlığı hissi

12. Ellerde titreme

13. Titreklik / beden genelinde titreme hissi

14. Kontrolü kaybetme korkusu

15. Nefes almada güçlük çekme

16. Ölüm korkusu

17. Korkuya kapılma hali

18. Midede hazımsızlık, bulantı veya rahatsızlık hissi

19. Baygınlık veya bayılacakmış gibi olma hissi

20. Yüzün kızarması veya ter basması

21. Terleme (sıcaklığa bağlı olmayan soğuk terlemeler dahil)

*Beck Anksiyete Ölçeği (Beck Anxiety Inventory - BAI)

Kaynak: Beck, A. T., Epstein, N., Brown, G., & Steer, R. A. (1988). An inventory for measuring clinical anxiety: Psychometric properties. JCCP, 56(6), 893-897.