evlilik danışmanı Archives » Sayfa 3 / 9 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

mutlu evlilik evlilik danismani evlilik terapisi gaziantep aile danisma

Son zamanlarda Türkiye’de ve dünyada artan boşanmalar, bu konuda ciddi önlemlerin alınmasını gerektirmektedir. Boşanmaların en önemli gerekçeleri ise eşlerin birbirine olan tahammülsüzlüğü. Bu durum ilişkilerin zaman içinde zedelendiğinin göstergesi. Peki evlilikleri bu denli yıpratan süreçleri ortadan kaldırmak mümkün mü? Tamamen ortadan kaldırılamasa da, evliliğinizi daha kaliteli yaşamanız mümkün. İşte birkaç öneri. 1- Kendinizi Tanıyın Kendi benliğinizi, hoşlandığınız ve hoşlanmadığınız özelliklerinizi bilin. Kendinizi tanırsanız, eşinizi de daha doğru yönlendirebilir ve daha sağlıklı iletişim kurabilirsiniz. 2- Rutin İşlerin Dışına Çıkın Evlilikler zaman…

evlilikte iletisim evlilik danismani evlilik terapisi gaziantep aile danisma

Eşinizin Sizi Dinlemesi İçin Önce Dinlemeyi Öğrenmelisiniz

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Bir erkeğin size açılmasına yardım etmenin en iyi yollarından biri ona gerçekten dinlemektir. Çoğu insan dinliyor olması gereken yerde dinlemeden otomatik olarak karşılık verir. Dinlemek dikkat, konsantrasyon gerektirir. Samimi konuşmalarda dinlemek konuşmaktan çok daha önemlidir. Çünkü konuşmanın devam etmesi için ona güven vermeniz gerekir. New York’ta insanların en gizli sırlarını açmasını sağlamak konusunda iyi bir kadın gazeteci: “Konuşmanın önemli bir diğer yanı da hatırlamaktır. Uzun süre önce veya aynı konuşmada biraz önce söylediği bir sözden bahsedin, unutmadığınızın ve hatırlamaya değer…

evlilikte uyum evlilik danismani evlilik terapisi gaziantep aile danisma

Evlilikte Uyum Nasıl Yakalanır?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Evlilikte uyum hem çiftleri hem de çocukları etkileyen en önemli faktör. Evlilikteki uyum beraberinde mutluluğu ve evlilik doyumunu da getirir. Uyumsuzluk ise tüm aile bireylerinin psikolojik ve fizyolojik sorunlar yaşaya ihtimalini doğurur. “Evliyseniz arkanıza bakıp nasıl bir evliliğinizin olduğunu düşünün. İşinizi kolaylaştırıp size şöyle bir soru soralım; eşinizle ne kadar uyumlusunuz? Evlilikte uyum olmazsa sizin, eşinizin hatta çocuklarınızın psikolojik ve fizyolojik sağlıkları olumsuz yönde etkilenebilir. Evlilikteki uyum beraberinde mutluluğu ve evlilik doyumunu da getirir. Evlilikte uyum yakalanılamadığı sürece mutlu bir…

esinize duygu dilini ogretin evlilik danismani aile danismani gaziantep egitim ogcrenci aile danisma

Eşinize Duyguların Dilini Öğretin

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Bir ilişkide samimiyetin sağlanması için erkek ve kadının her ikisinin de anlayabileceği, duygularını açığa çıkarabilecekleri, ortak bir dil bulmaları gerekir. Kadın bu ortak dilin gelişimin de eşine üç şekilde yardım edebilir. İlk olarak eşini cesaretlendirip ona örnekler vererek, duyguların dili hakkında bazı ipuçlarını öğretebilir. İkinci olarak eşinin bazen duygularını dolaylı bir şekilde ifade etmede kullandığı sessiz yöntemleri daha ilgili dinlemeyi öğrenebilir. Son olarak da eyleme dökülmüş iletişim şekillerinin yanında dökülmemiş olanların da değerini anlamaya ve kabullenme çalışabilir. Bu yazımda eşinize…

ayrilik sonrasi depresyon evlilik danismani aile danismani gaziantep egitim ogcrenci aile danisma

Ayrılık sonrası depresyonu nasıl geçer?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Bir aşkın parçalanması, beraberinde yas sürecini de getiriyor. Acısını içine gömenler, itiraf edemeyenler, ayrılık acısının can yoldaşı depresyonu yanı başında buluyor. Dilin söyleyemediğini, içinize attıklarınızı, üstünü örttüğünüz, toprakla kapattığınız yaraları göz önünden kaldırınca başa çıktığınızı zannediyorsunuz. Oysa yaptığınız, patlamak üzere olan bir tüpü evin kilerine koymaktan başka bir şey değil. Anlatmıyor, yüzleşmiyor, itiraf edemiyorsunuz ancak bedeniniz buna izin vermiyor. Dilinizde şekillenmeyen yardım çağrısı, bedeninizden geliyor. Depresyon sizi ele geçiriyor. Depresyonda olduğunuzu anlamanın yolları var elbette! Öncelikle, şiddetli ve yoğun bir…

evlilikte monotonlasma evlilik danismani aile danismani gaziantep egitim ogcrenci aile danisma

Evliliğiniz Monotonlaştı mı?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Evliliğinizi tekrar harekete geçirmenin yolu, ilk günlere geri dönmektir. Mesela eşine bir mektup yaz. Ona ilk aşık olduğun zaman neler hissetmiştin, neden onu seçmiştin, neden onu istemiştin, o günleri düşün ve duygularını, düşüncelerini yaz. Sonra şık bir sofra kur, makyajını, saçını yap, keyifli bir gece geçirmek için her şeyi hazırla ve eşine bu mektubu ver. Kendisini hala çok sevdiğini, 7 yılın sonunda bazı heyecanlarını yittiğini fark ettiğini, bu yüzden o aşık olduğunuz günlere geri dönmek istediğini anlat. Onun da senin…